Coltings Nakna Sanning

Lyssnarnas råd till en blivande pappa som inte vill förlora sig själv verkar i slutändan koka ner till fyra ord. Harden The F*ck Up!35minuter uppsnack Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jonas ska bli pappa, det sparar vi till nästa veckas avsnitt även om vi såklart berör det i uppsnacket. Uppsnacket som för övrigt är ca:50 min långt.Som Pappa är man ofta, tillsammans med mamma, en av sitt barns första idoler och förebilder. I det här avsnittet berättar Jonas om vilka förebilder han har haft inom olika områden genom livet och hur man ska dra nytta av den inspiration man inhämtar från sin omgivning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här är inte ett särskilt plågsamt avsnitt, namnet till trots. Men om du mot förmodan inte skulle orka lida dig igenom uppsnacket så vill du kanske veta att det är 45 minuter långt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jonas ger dig sju grundläggande nycklar till ett häslosamt leverne.Uppsnacket är 34 minuter långt och behandlar 38 timmars träningsveckor och mordlystna cykelpendlare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Allt du behöver veta om du ska genomföra en svensk klassiker. Eller kanske inte riktigt allt.Missa för allt i världen inte det 27 min långa uppsnacket. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Camillas Swish-nummer som vi nämner i avsnittet är 070-687 55 33Uppsnacket är 20 min långt. Det innehåller en liten rapport från Playitas, en liten rapport från Vasaloppet och eventuellt en liten utmaning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här är en fortsättning på förra veckans avsnitt, även den här gången med Martina Johansson, highfatfitnesUppsnacket är 20 minuter långt och berör skidåkning, vasalppet och cykling. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Titeln är ju såklart något provocerande för lättkränkta veganer men ska läsas och tolkas ”tongue in cheek”.Vi har inget emot veganer. Vi tycker mest lite synd om dem, om något. Vi har inte heller något emot att man äter mängder av grönsaker, tvärtom! Vi älskar grönsaker.Vad vi däremot har JÄVLIGT MYCKET EMOT är hur veganismen som rörelse i många avseenden lurar, duperar och faktiskt medvetet förvränger sanningen i den mycket aggressiva lobbyism som blivit dess signum. En lobbyism byggd på förvriden retorik och som lurar in mängder med (företrädesvis unga) människor in i ett ät- och livsstilsmönster som i väldigt många fall är både ohälosamt, neurotiskt och djupt problematiskt. Ett ätmönster som kan sätta djupa negativa spår i en ung människas biokemi och framtid.Det är EXAKT DET som podden handlar om!Uppsnack ca 25 min. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Uppsnacket är ca 40 min långt den här veckan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tro det eller ej men podden firar 150 avsnitt!150 avsnitt och 150 veckor på raken där allt mellan himmel och jord har avhandlats, det mesta så klart inom ramen för våra kärnämnen hälsa, livsstil, mat & träning.Dessutom alltid med ett långt uppsnack. Till glädje för, har vi förstått, många, och till någras förtrytelse. Jag ville att podden off the bat skulle vara personlig, nära och i högsta grad subjektiv. Vi delar med oss! Och vi tycker! Like it or not, that’s how we roll:)Podden har också haft målet att leva nära er lyssnare. Med er feedback, era önskemål, era frågor och ert beröm eller kritik. När poddprojektet emellanåt känns betungande, pressat eller tidskrävande så tänker jag och @lill_nicke alltid på all den positiva respons som vi konstant erhåller via mail, kommentarer och hälsningar! Det tackar vi för och vi ❤️er!Vi kommer fortsätta köra på och ser fram emot nästkommande 150 avsnitt!Det här jubileumsavsnittet är en frågepodd! Fråga om VAD NI VILL!Uppsnacket är 32 minuter långt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.