Coltings Nakna Sanning
Jonas Colting och Niklas Johansson
Jonas Colting, triatlet, entreprenör, författare, debattör och hälsokonnässör ger här sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil.
Episodes
Mentioned books
Aug 19, 2019 • 1h 16min
229. Ironman som fenomen.
Vad betyder Ironman för en stad som Kalmar och dess befolkning. Kan man räkna hem eventet på andra plan än dom rent ekonomiska, t ex i folkhälsotal? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Aug 12, 2019 • 1h 26min
228. Kreativ träning
Det här avsnittet handlar om hur man tar sig ur träningens förutbestämda ramar och gör vad man kan med det som står till buds. Ett uppsnack på sisådär cirka 28 minuter inleder det hela med snack om sadelstolpar och arbetsfördelning, bland annat. Trevlig lyssning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Aug 5, 2019 • 1h 33min
227. Life mission
Ett uppsnack om hörselgångar och Ullareds dead walkers. Ett avsnitt om vad ett Life Mission kan bygga på och innehålla. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jul 26, 2019 • 1h 18min
226. Beat the Heat! 10 tips för träning i värme.
Sommarhettan är brutal med sällan skådade temperaturer över hela Sverige. Vi ger dig tio knep för att hantera träningen i värmen. Dessutom en inblick i en proffstriathlets träningsvardag så här mitt i sommaren, med tre veckor kvar till IM Kalmar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jul 19, 2019 • 1h 41min
225. 66-timmars fastan. Svar på dina frågor.
Robotdammsugarna får sig en ny släng av sleven i uppsnacket. Efter det tar en timmes svarande på frågor om fasta vid. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jul 15, 2019 • 1h 33min
224. 66-timmarsfastan - Jonas erfarenheter
Varför fastar någon i 24 timmar, eller 66 timmar, eller ännu längre? Vilka positiva effekter på hälsan är det man vill uppnå, och finns det några negativa aspekter av fasta?Jonas berättar hur fastan passar in i hans livsfilosofi. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jul 5, 2019 • 1h 31min
223. Gotland revisited
Eftersom almedalsveckan är i full gång så gör vi ett återbesök till sommaren för två år sedan. Då Jonas simmade runt Gotland för att sätta fokus på folkhälsan. I uppsnacket besöker vi dessutom Borås Djurpark. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 30, 2019 • 1h 14min
222. Kanske var det bättre förr
En krönika av Lena Andersson som kommenterar den ett år gamla PURE studien om kost föranledde det här avsnittets ämne. Uppsnacket berör mer moderna problem under sina ca 20 minuter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 23, 2019 • 1h 32min
221. Om att utveckla talang.
Som en uppföljning till avsnitt 217 om barn och motion kommer här ett avsnitt om hur man utvecklar talang. Uppsnack ca 30 minuter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 15, 2019 • 1h 21min
220. Nya utmaningar i en bättre begagnad kropp.
Uppsnacket är på plats igen och sträcker ut sig i en hel halvtimme. Vad ska man egentligen hitta på med sin gamla Elitkropp när man kommer upp i åldern. 46 år är ju ingen ålder på en man men det är för gammalt för elitsatsningar inom i stort sett allt, utom golf. Jonas berättar hur han tänker och vad som väntar närmast i sommar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
