Disrupt Everything — Decoding Human Potential

Este podcast recoge 10 puntos clave en forma de reflexión, que a su misma vez son 10 descubrimientos personales y profesionales, que me llevo de viajar, trabajar y vivir por Italia mientas no dejo de intentar sobresalir de mí mismo. Índice de contenidos: Intro - El Viaje. El diario. La evolución de mi (y la) productividad. Tres estrategias para no preocuparte por la productividad. El éxito de la tecnología está en el equilibrio. Enfermos del consumo. Consumidos por la tecnología. Los cínicos y sus males. Los fallos del año pasado. Prepárate. Aguantar el tipo. Recursos: ComScore 2017 / Cross-Platform Future in Focus. Dscout. Análisis en Computers in Human Behavior. Artículo llamado “The Binge Breaker”.  Experimento sobreconectados desconectados. Minimalismo digital.

Este nuevo episodio resalta los aprendizajes vitales que más me han marcando durante y después de mi viaje por Egipto. Han sido principalmente, 8 ideas y reflexiones que he ontebido mientras vaiajaba, vivía y trabajaba remoto por Egipto, las que han cambiado y transformado mi forma de hacer las cosas, desde la productividad, herramientas online y la iniciativa, a habilidades y superhábitos.  Índice de contenidos: Introducción y contexto. Minimalismo digital. Adicción a los límites. Cómo crearte a ti mismo. Algunos súperhabitos accesibles a cualquiera. Habilidades determinantes que deberían ser obligatorias. Sobre fluir y estar “en el momento”. El hombre de confianza. La importancia de explorar por ti mismo. Impresiones y conclusiones. Recursos: Coach.me. Raptitude. Social Media OFF. Entrevista Sebas Romero.

En mi viaje alrededor del mundo estuve casi un mes viajando, viviendo y trabajando en África. En este podcast comparto 10 aprendizajes y descubrimientos esenciales que he concluido meses después de esta experiencia vital... Índice de contenidos Intro: mi viaje por África. Cómo formatear mi agenda para llegar a más con menos esfuerzo. Cómo moverte cuando no sabes cómo moverte. Reflexiones sobre autenticidad y amor propio. Educacion disruptiva. El potencial del input. Por qué la belleza es el enemigo y un truco para optimizar el uso de las redes sociales. Técnicas para reducir el ruido digital. Por que la excelencia está en "mejor", no "mayor". Claves sobre content marketing que desearía haber aprendido antes. ¿Sómos personas o productos? Human media hoy. Conclusiones finales. Recursos: Afrika Burn. APP Intently. The Onion. Sep Kamvar. Tristan Harris. Podcast entre Tristan y Sam Harris. Estos son 10 aprendizajes y descubrimientos que me han hecho sobresalir de mí mismo mientras viajaba por África - podcat #059

"Gana la mañana y ganarás el día" - Isra García - Este nuevo episodio profundiza sobre cómo diseñar tu mañana perfecta basándose en La Gran Mañana, una técnica de Ultraproductividad... Una excelente rutina matutina puede ayudar a mejorar el estrés, la ansiedad y la productividad. Es importante intentar despertarse y acostarse a la misma hora todos los días para garantizar un sueño de calidad. Los psicólogos recomiendan evitar el teléfono y no pulsar la función de repetición justo al despertar. Es posible que hayas visto videos en YouTube como: "Mi rutina matutina súper productiva a las 5 a. m." o "¡Por qué me despierto a las 4 a. m. todos los días y me encanta!" Si bien estos pueden parecer drásticos (y algunos de ellos lo son), desarrollar una rutina matutina que pueda mantener tiene beneficios. Una rutina matutina con una hora típica para despertarse, un desayuno saludable y algo de ejercicio es un excelente punto de partida, dice Erin Engle, PsyD, psicóloga clínica autorizada en el Centro Médico Irving de la Universidad de Columbia. Tener un enfoque más intencional del día desde el principio puede ayudar a infundir confianza en uno mismo y conducir a un resto del día más productivo, dice Engle. Comenzar el día con una rutina matutina saludable y los hábitos alimentarios adecuados puede ayudarle a sentirse más productivo y en control. Una parte importante para poder desarrollar y mantener una rutina matutina es acostarse a tiempo y descansar lo suficiente para poder despertarse renovado y listo para comenzar a la mañana siguiente. Si no eres una persona mañanera, puedes empezar poco a poco. "Incluso seleccionar una práctica que te motive personalmente puede ayudarte a centrar tu atención en esa tarea y a estar más presente por la mañana. Si la tarea es gratificante, puede ser gratificante completarla y puede motivarte a comenzar la mañana de manera más efectiva", dice Engle. Índice de contenidos Qué es la gran mañana. Cómo diseñar la mañana perfecta. Qué puedes utilizar. Cómo es la mía. Consideraciones. Recursos Ejercicio respiración Wim Hof. Entrevista-podcast Wim Hof. Explosión física. Priming de Tonny Robbins. Programa Método Ultraproductividad. Cómo crear tu Gran Mañana: la mñana perfecta para ganar el dia - podcast #058.

Este podcast, este nuevo episodio, va sobre lo que encontrarás en el libro Marketing Digital para Dummies diseccionado y expandido en un evento en directo.    Índice de contenidos Las oportunidades y los retos al escribirlo. El nacimiento del libro. Resumen en una frase. Lo más útil que se podría encontrar dentro del mismo. Aprendizajes importantes en marketing digital. Qué nos hubiera gustado saber antes de entrar en este campo. Habilidades imprescindibles para el desarrollo en el área. Qué se necesita saber si empiezas desde cero. Qué necesitas saber si ya llevas un tiempo dentro. Cuáles son los inputs que necesitan los profesionales avanzados. Hábitos ineludibles. Los proyectos que más nos han enseñado. recomendaciones, inspiración y fuentes. Cómo generar resultados en el canal digital. Cómo mejoraríamos lo que muchas empresas, negocios y profesionales están haciendo en marketing digital. El mejor consejo recibido. El peor consejo recibido. Truco infalibles personales. Predicciones en marketing digital para este año y el próximo. Fin.

Javier Pérez Viu es un hacker de la cultura, la música, las tendencias y el marketing que convierte su trabajo en algo único. Una persona que a través de su personalidad, visión y creatividad es capaz de generar nuevas oportunidades, necesidades y huecos donde crear valor. Índice de contenidos: Progresos, aprendizajes y descubrimientos. Habilidades y aptitudes. Hábitos y habilidades cosechadas. Cómo encontrar y descubrir tendencias. Qué se necesita para pasar por empresas como Adidas o Red Bull. El estado del branding actual y cómo hacerlo mejor. Consejos sobre hacer un buen marketing. Hechos destacables. Hitos y momentos decisivos. La idea "eureka". Motivaciones, retos, fracasos, recomendaciones. Más personal. Notas del podcast: Perfil LinkedIn. Perfil Instagram. Medium.

Cómo optimizar tu potencial y ganar el día: el diario del alto rendimiento. Este nuevo episodio, el número 55, se compone de dos partes. La primera va sobre cómo aplicar el alto rendimiento a tu día a través de un plan de trabajo diario. La segunda parte trata otro plan de trabajo de alto rendimiento, aunque este es diferente al primero, porque su uso es más reflexivo (pero accionable), a modo de revisión, puede ser utilizado de forma trimestral, semestral o anual. En ambos caso, lo que el «diario» pretende es optimizar el rendimiento de las personas que decidan llevarlo a cabo. Desde objetivos y acciones, a prácticas, enfoques, hábitos de consciencia o micro-momentos. Para finalizar cubro dos extras añadidos al diario del alto rendimiento que complementan la función y objetivos del mismo. El diario del alto rendimiento está compuesto de una serie de hacks prácticos y cómodos que poder aplicar cada día. Este es un podcast sobre Alto Rendimiento, en este nuevo episodio de Disrupt Everything podcast series comparto el diario del alto rendimiento. Una herramienta para optimizar de forma diaria y práctica el rendimiento físico, espiritual, intelectual y emocional. Con el paso del tiempo, he ido desarrollando el diario del alto rendimiento que sirve para lograr un equilibrio entre las dimensiones que te ayudan a marcar la diferencia y ganar el día. Es algo parecido a la técnica del journal pero adaptado a trabajar las cuatro dimensiones del rendimiento óptimo. Es una herramienta para optimizar de forma diaria y práctica el rendimiento físico, espiritual, intelectual y emocional. Índice de contenidos: Plan diario. Plan trimestral/semestral/anual. Extra 1 - meditaciones matutinas. Extra 2  - el diario de la sabiduría. Consideraciones y preguntas. * Este nuevo episodio está grabado a tiempo real dentro de Stand OUT Program Colombia, mi idea aquí era brindarte una nueva experiencia de escucha e interacción. ¿Qué te ha parecido?

"My mission in life is letting people know and realize that there's nothing wrong or broke with them" - Vanessa Lengies. Vanessa Lengies explains how her world exploded when she first encountered Orgasmic Meditation and started the way to find her sexuality. This podcast is about Orgasmic Meditation, how to unleash your true sexuality, free yourself from yourself and enjoy your true potential. “Acting was taking me away from who I was” – Vanessa Lengies. In this podcast, episode 54 embarks on a journey quite different from usual with the help of Vanessa Lengies—a journey through the intense life of this Hollywood actress who gets naked in this interview. Vanessa shows us her vulnerability, intimacy, sexuality and all her knowledge in another type of meditation, orgasmic and the practices derived from Slow Sex. This conversation of more than an hour is about how we connect, relate and feel through sex, intimacy and our history. «Orgasmic Meditation confronts you against yourself« – Vanessa Lengies. Index of contents Story. How she got here, know what she already knows. Orgasmic Meditation, Slow Sex, and Flow State. Vulnerability, sexuality and the power of the OM. Female orgasm vs. male orgasm. How to start practising the OM: 12 steps. Yoga, meditation and sexuality. "Eureka" moments. The mission in life and how to stand out. Relationships, intimacy, and communication. Learnings and challenges. More personal. Resources: Slow Sex - TEDx Talk. OneTaste. Enders Game.

It is a podcast interview to Nadav Wilf CEO & Founder of Lifestyle Perfected and Imiloa Institute. Index of contents: The starting point. The most decisive moments. The most effective daily routine for improving your daily performance. Best advice join Time Creation. Recommendations on Wealth and Business. Strategies to follow in Physical health. Enhancing mental and spiritual health. Tips for improving relationships. Purpose, how to get better at it. Realize, believe and integrate, the Methodology for lifestyle Perfected. How you can gain financial freedom. Weirdest habits. Fear, insecurity, failure, and vulnerability. Special tips and resources. Advice on yourself. Resources: Abraham Hicks. Time Creation. The Secrets of the Millionaire Minds. Multipliers Book. About Nadav.

Joe Gardner from Venture Devs, multi-entrepreneur, venture capitalist, hustler, doer and nonconformist. Contents The story, highlights, and challenges. Cardinal points. Work ethic and philosophy. Business lessons, collaborations and partnerships. The balance between an obsessive work and a dignified life. About our competitive advantage. Dogmas and mantras. Getting more things done while improving the lifestyle. Freak habits and powerful habits. Critical steps for building successful businesses. How to build a great product. Secret resources. Non-requested advice. It's personal. And much more.