C'est quoi le bonheur pour vous?

Enseignante spirituelle, auteure et conférencière, Armelle Six est l'invitée du dixième épisode de C'est quoi le bonheur vous ? Armelle Six a vécu à l’âge de 23 ans une expérience plus que bouleversante: le décès de son jeune enfant. Après des années de profond cheminement intérieur, où elle a exploré le sens de la vie et l’écoute profonde, elle s’est découverte sous un nouveau jour. Au travers d’un message d’une grande simplicité et clarté, elle rend accessible à tous l’inévitabilité du bonheur que nous sommes et invite tout qui elle rencontre à la rejoindre là... à juste se laisser être et s’arrêter un moment pour voir que tout est déjà là, qu’il n’y a rien d’autre à chercher. Armelle nous rappelle que nous sommes déjà ce que nous cherchons. Nous avons toujours été ce que nous sommes, et ne pouvons pas ne pas l'être : il n'y a donc rien à chercher! Elle suggère alors de renverser la postulat de base sur lequel le monde est créé et d'accepter la réalité de l'existence : il n'y a pas - et il n'y a jamais eu - de séparation. Elle nous invite alors à prendre 100% de responsabilité de notre expérience et à reconnaître en cela que nous n'avons jamais été victime de quoi que ce soit et avons toujours le pouvoir de tout changer à chaque instant. Elle nous invite à observer partout où il y a retenue du mouvement naturel en nous - donc émergence, dans l'instant, de limites et jugements qui, une fois crus, nous déconnectent de ce que nous sommes, de nous-même. Suivre le flux de la vie, suivre le mouvement qui nous habite à chaque instant fait automatiquement tomber toutes les limites et conditionnements que nous nous sommes imposés et révèle inévitablement la présence de ce qui a toujours été. Être audacieux et oser la perspective absolue dans tous les domaines de notre vie... c'est reconnaître ce que nous sommes ! Son livre « Le bonheur quoi qu’il arrive », publié en 2016 a reçu le Prix des librairies ALEF mieux-être et spiritualités. Dans cet épisode, nous avons d’abord parlé de sa définition du bonheur et de la recherche de la sécurité intérieure en pleine conscience. Armelle nous a parlé des expériences de sa vie qui l’ont amené à sa vision actuelle des choses. Elle nous a exposé sa définition du divin, en lien avec notre rapport à la nature et nous a offert son regard sur la société et les changements que nous avons pu observer ces dernières années. Nous avons clôturé cette conversation en échangeant sur l’importance de l’éducation, de soutenir nos enfants dans ce qui les intéresse profondément ainsi que son projet d’école pour parents. Envie de nous aider ? C'est rapide et gratuit ! Il vous suffit de laisser une bonne note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : les algorithmes adorent ça, et nous, ça nous permet de semer encore plus de graines ! 📖 Pour plus d'informations sur les activités de Armelle Six https://www.rencontreenpresence.com/ L'univers C’est quoi le bonheur pour vous? https://www.cestquoilebonheur.fr/  📚 Le livre https://bit.ly/3kXUP79  🎊 Le Jeu de cartes https://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous/  🎬 Le film  https://youtu.be/j90RSlGMVrM  🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr/ ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel/ 👋 Rejoignez notre discussion autour du bonheur et de l'éducation https://www.facebook.com/groups/1920585558262436 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ancien chirurgien, psychothérapeute et auteur, Thierry Janssen est l'invité du neuvième épisode de C'est quoi le bonheur vous ? Thierry Janssen se consacre à une approche globale de l’être humain, au développement de la “médecine intégrative” et à une vision plus spirituelle de la société. Il est l’auteur de nombreux livres dont “La Solution intérieure”, “La maladie a-t-elle un sens?” et “Écouter le silence à l’intérieur”. Considéré comme un ami spirituel par beaucoup, il est le fondateur de l’Ecole de la Présence thérapeutique (EDLPT) récemment rebaptisée École de la Posture Juste (EDLPJ), à Bruxelles. Son dernier ouvrage, intitulé “La Posture juste” vient de paraître aux éditions L’Iconoclaste. Dans cet épisode, nous avons parlé cohérence, harmonie et alignement ainsi que du lien entre les névroses et le conditionnement sociétal. Nous avons échangé au sujet de l’importance de l'éducation et Thierry nous a partagé son expérience de transmission dans le cadre de l’École de la Posture Juste. Nous avons abordé les changements de perception envers les médecines alternatives que nous avons observé au cours des dernières années. Nous avons parlé des bienfaits de la pratique de l'autorégulation de l’attention (mindfulness) et de la méditation; ainsi que les problématiques liés à la recherche constante de performance dans les pratiques corporelles. Thierry nous a expliqué longuement ce qu’il entend par ‘la posture juste’ et nous avons parlé du travail intérieur apporté par les arts martiaux avant de conclure sur sa définition du bonheur. Envie de nous aider ? C'est rapide et gratuit ! Il vous suffit de laisser une bonne note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : les algorithmes adorent ça, et nous, ça nous permet de semer encore plus de graines ! 📖 Pour plus d'informations sur les activités de Thierry Janssen https://www.thierryjanssen.com/ www.edlpt.com 📚 Les ouvrages de Thierry Janssen mentionnés dans cet épisode: Le Travail d’une vie (Paris, Robert Laffont, 2001) Vivre en paix (Paris, Robert Laffont, 2003) La Solution intérieure (Paris, Fayard, 2006) La maladie a-t-elle un sens ? (Paris, Fayard, 2008) Le Défi positif (Paris, Les Liens qui Libèrent, 2011) Confidences d'un homme en quête de cohérence (Paris, Les Liens qui Libèrent, 2012) Ecouter le silence à l'intérieur (Paris, L'iconoclaste, 2018) La Posture juste (Paris, L'iconoclaste, 2020) L'univers C’est quoi le bonheur pour vous? https://www.cestquoilebonheur.fr/  📚 Le livre https://bit.ly/3kXUP79  🎊 Le Jeu de cartes https://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous/  🎬 Le film  https://youtu.be/j90RSlGMVrM  🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr/ ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel/  👋 Rejoignez notre discussion autour du bonheur et de l'éducation https://www.facebook.com/groups/1920585558262436

Entrepreneur, coach et conférencier, David Laroche est l'invité du huitième épisode de C'est quoi le bonheur vous ? David Laroche mène des recherches sur les thématiques du bien-être, de la performance et de la réussite. Il est spécialisé dans le développement de la confiance en soi, de la communication et du leadership. Il intervient auprès des particuliers et des entreprises pour leur partager des outils permettant  d’avoir “le courage de vivre la vie qui les inspire vraiment”. David est passionné dans tout ce qui attrait à l’excellence humaine. En particulier, la PNL (Programmation Neuro Linguistique), l'ennéagramme et enfin l’hypnose. Pourquoi certains réussissent mieux que d’autres ce qu’ils entreprennent?: c’est la question qui l'habite au quotidien. S’étant fait connaître via sa chaîne Youtube, David a dorénavant acquis une renommée internationale, concrétisée par la réception du prix du meilleur “motivational speaker” de l’année 2017 (décerné par l’association internationale des meilleurs professionnels basé à New York). Dans cet épisode, David nous a expliqué sa définition des termes bonheur, bien-être et confort ainsi que de l’importance du sens des mots. Nous avons longuement échangé au sujet du “pouvoir des perceptions”. David a exprimé sa retenue envers certaines branches du développement personnel et nous a exposé sa vision des choses: une recherche de l’équilibre et des opportunités dans le bien-être comme dans la souffrance. Nous avons parlé “larmes d’inspiration”, réalisation, gratitude et éducation, avant de conclure sur des citations qui lui tiennent à coeur. Envie de nous aider ? C'est rapide et gratuit ! Il vous suffit de laisser une bonne note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : les algorithmes adorent ça, et nous, ça nous permet de semer encore plus de graines ! 📖 Pour plus d'informations sur les activités de David Laroche https://davidlaroche.fr 🔎 David nous a parlé du TED: https://www.ted.com/talks/may_el_khalil_making_peace_is_a_marathon/transcript?language=fr L'univers C’est quoi le bonheur pour vous? https://www.cestquoilebonheur.fr/  📚 Le livre https://bit.ly/3kXUP79  🎊 Le Jeu de cartes https://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous/  🎬 Le film  https://youtu.be/j90RSlGMVrM  🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr/ ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel/ 👋 Rejoignez notre discussion autour du bonheur et de l'éducation https://www.facebook.com/groups/1920585558262436Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Coach, auteure et conférencière, Christine Lewicki est l'invitée du septième épisode de C'est quoi le bonheur vous ? Christine Lewicki est fondatrice et directrice de la société O Coaching Inc., basée à Los Angeles en Californie. Auteur du Bestseller J’arrête de râler (plus de 250 000 exemplaires vendus) et Coach d’entreprise certifiée, elle est aussi conférencière, formatrice et facilitatrice de groupe MasterMind. Entrepreneure nomade, elle a des clients aux États-Unis, au Canada, en Asie et en France. Dans cet épisode, Christine nous a expliqué comment son parcours professionnel et personnel l’a dirigé vers une réflexion sur la râlerie. Elle nous a parlé du défi « 21 jours sans râler » et des témoignages qu’elle a partagé sur son blog et dans ses ouvrages. D’une manière plus générale, nous avons parlé épanouissement personnel, résonance intérieure et réussite; avant d'élargir notre conversation à l’éducation et au bien-être au travail. Envie de nous aider ? C'est rapide et gratuit ! Il vous suffit de laisser une bonne note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : les algorithmes adorent ça, et nous, ça nous permet de semer encore plus de graines ! 📖 Pour plus d'informations sur les activités de Christine Lewicki https://www.christinelewicki.com 📚 Les références littéraires de cet épisode: J'arrête de râler!, Christine Lewicki, Eyrolles: avril 2011 Wake Up!, Christine Lewicki, Eyrolles: avril 2014 J'arrête de râler au boulot !, Christine Lewicki, Eyrolles: avril 2018 L’Alchimiste, Paulo Coelho, Éditions Anne Carrière: 1994 (traduit par Jean Orecchioni) L'univers C’est quoi le bonheur pour vous? https://www.cestquoilebonheur.fr 📚 Le livre https://bit.ly/3kXUP79  🎊 Le Jeu de cartes https://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous/  🎬 Le film  https://youtu.be/j90RSlGMVrM  🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr/ ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel/  👋 Rejoignez notre discussion autour du bonheur et de l'éducation https://www.facebook.com/groups/1920585558262436Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Coach et conférencière, Maud Ankaoua est l'invitée du sixième épisode de C'est quoi le bonheur vous ? Maud est titulaire d’un Master en Finance Internationales à l'université de Nottingham. Elle mène une brillante carrière dans le monde de l’entreprise quand, en 2010, après la vente de sa société, elle se retrouve à deux doigts d'un burn-out mais surtout très loin de ses valeurs fondamentales. Portée au sommet sur le plan professionnel, elle refuse pourtant toutes les offres qui lui sont faites et organise en quatre jours son départ au Népal. Cinq semaines dans l’Himalaya avec un sherpa, le silence et une idée motrice: se reconnecter à ses valeurs. De cette expérience est né son premier roman Kilomètre zéro (2017), suivi quelques années plus tard par Respire! (2020). Dans cet épisode, nous avons abordé son changement radical de carrière: de la finance à la reconnexion à soi. Nous avons échangé autour des aspects positifs à voyager seul.e, au lien entre intuition et créativité ainsi qu’aux bienfaits de la méditation. Envie de nous aider ? C'est rapide et gratuit ! Il vous suffit de laisser une bonne note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : les algorithmes adorent ça, et nous, ça nous permet de semer encore plus de graines ! 📖 Pour plus d'informations sur les activités de Maud Ankaoua https://www.maud-ankaoua.com 📚 Les références littéraires de cet épisode: Kilomètre zéro, Maud Ankaoua, Eyrolles: septembre 2017 Respire!, Maud Ankaoua, Eyrolles: janvier 2020 Les quatre accords toltèques, Miguel Ruiz, Jouvence: 1999 (traduit par Olivier Clerc) L'univers C’est quoi le bonheur pour vous? https://www.cestquoilebonheur.fr 📚 Le livre https://bit.ly/3kXUP79  🎊 Le Jeu de cartes https://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous/  🎬 Le film  https://youtu.be/j90RSlGMVrM  🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr/ ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel/  👋 Rejoignez notre discussion autour du bonheur et de l'éducation https://www.facebook.com/groups/1920585558262436Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Fondateur de la communauté « Les Antisèches du Bonheur », conférencier et auteur, Jonathan Lehmann est l'invité du cinquième épisode de C'est quoi le bonheur vous ? Jonathan Lehmann étudie la science du bonheur, c’est-à-dire l’intersection des sagesses ancestrales, telles que le bouddhisme et les philosophies antiques, et des sciences contemporaines, telles que la neurologie, la psychologie positive et la psychologie cognitive. Ancien avocat d’affaires à Wall Street et Paris, il anime aujourd’hui la communauté « Les Antisèches du Bonheur » sur Facebook et Instagram. Il propose des méditations guidées sur YouTube et sur l’application Les Antisèches du Bonheur, et a également créé un kit gratuit de méditations guidées destiné aux écoles. Le but de ce kit, qui repose sur de nombreuses études scientifiques sur les bienfaits de la méditation sur les enfants, est de favoriser la propagation de la méditation à l’école, afin d’améliorer le bien être et les facultés d’apprentissage des élèves. Il est l’auteur de Journal intime d'un touriste du bonheur (2019) et Les Antisèches du Bonheur (2020). Dans cet épisode, Jonathan nous a exposé sa définition du bonheur et les enseignements qui y contribuent. Nous avons parlé de la pratique de la méditation et de la pleine conscience. Nous nous sommes questionnés sur l’éducation, l’amour et le rapport aux autres. Jonathan nous a également parlé de son parcours professionnel et de son projet « Les Antisèches du Bonheur ». Envie de nous aider ? C'est rapide et gratuit ! Il vous suffit de laisser une bonne note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : les algorithmes adorent ça, et nous, ça nous permet de semer encore plus de graines ! 📖 Pour plus d'informations sur les activités de Jonathan Lehmann https://www.lesantiseches.com L'univers C’est quoi le bonheur pour vous? https://www.cestquoilebonheur.fr/  📚 Le livre https://bit.ly/3kXUP79  🎊 Le Jeu de cartes https://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous/  🎬 Le film  https://youtu.be/j90RSlGMVrM  🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr/ ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel/  👋 Rejoignez notre discussion autour du bonheur et de l'éducation https://www.facebook.com/groups/1920585558262436Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Thérapeute, conférencière et auteure, Nassrine Reza est l'invitée du quatrième épisode de C'est quoi le bonheur vous ? C’est sur le chemin de l’école, à l’âge de cinq ans, que Nassrine découvre cette sensibilité particulière qui lui permet de déceler les déséquilibres physiques, psychiques et émotionnels chez l’autre. Elle passe les seize premières années de sa vie à Zurich, durant lesquelles elle retranscrit « les informations » qui lui parviennent spontanément la nuit. Celles-ci traitent autant de la non-dualité, que d’aspects scientifiques, plus précisément les corrélations existantes entre certaines émotions refoulées et leurs influences sur les fluctuations du taux hydrique corporel. La vie l’amène naturellement à exercer en qualité d’intuitive médicale. Elle collabore avec des médecins et des psychologues et poursuit ses recherches en épigénétique. Depuis quinze ans, elle accompagne des milliers de personnes sur leur chemin de vie et de guérison. En raison d’un trop grand nombre de demandes pour les consultations, elle décide de transcrire son approche, afin de l’offrir au grand public: « La Nutri-Émotion, une nouvelle voie de guérison et d’épanouissement » (2014), « Le Pouvoir de l’Accueil, renaître en un seul instant » (2016), « L’éclosion – sortir du voile de l’illusion » (2017), « Vous êtes votre propre guide » (2018) et plus récemment « L’Homéopathie du Bien-Être » (2021). Dans cet épisode, nous avons parlé bonheur, prises de conscience et éducation. Envie de nous aider ? C'est rapide et gratuit ! Il vous suffit de laisser une bonne note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : les algorithmes adorent ça, et nous, ça nous permet de semer encore plus de graines ! 📖 Pour plus d'informations sur les activités de Nassrine Reza https://www.nassrinereza.com/nassrine-reza L'univers C’est quoi le bonheur pour vous? https://www.cestquoilebonheur.fr/  📚 Le livre https://bit.ly/3kXUP79  🎊 Le Jeu de cartes https://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous/  🎬 Le film  https://youtu.be/j90RSlGMVrM  🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr/ ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel 👋 Rejoignez notre discussion autour du bonheur et de l'éducation https://www.facebook.com/groups/1920585558262436Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Auteur, formateur et coach, Grégory Mutombo est l’invité du troisième épisode de C'est quoi le bonheur vous ? Ancien parachutiste et officier de la gendarmerie, Grégory a parcouru des territoires en guerre pendant près de vingt ans, côtoyant les aspects les plus sombres et les plus lumineux de l'expérience humaine. Mû depuis toujours par un élan d’amour, il présente la pacification consciente de notre monde intérieur comme issue à tous les conflits de notre existence. Auteur de La Symphonie des Âmes – Du fracas des combats à la paix intérieure (2016), Le Feu de l’Esprit (2018) et Le Souffle de la Grâce (2019), il a produit le documentaire Ce que nous sommes afin d'illustrer l’approche singulière de  « dépouillement personnel » qu’il propose lors des nombreux séminaires qu’il anime en France, en Belgique et en Suisse.  Dans cet épisode, Grégory Mutombo nous a donné sa définition du bonheur (01:40) et nous a parlé de l’évolution de sa pensée (02:30). Il nous a ensuite détaillé les liens entre son parcours spirituel et professionnel (06:25) et nous a proposé son avis sur la résolution de conflits (11:38). Il nous a proposé des outils de compréhension de l’interconnexion entre les différents éléments qui composent le monde dans lequel nous vivons (14:22) et des recommandations pour appréhender nos ‘nuages de traverse’ (17:49). Nous avons ensuite évoqué l’impact du conditionnement sociétal sur l’expression de nos émotions (19:15) et abordé l'importance de changer le système éducatif actuel (21:49). Nous avons échangé autour des prises de consciences globales que nous avons observées ces dernières années (24:32), de l’amour et de la peur (26:32). Nous avons ensuite parlé de notre rapport à la télévision et aux médias (30:24) et, de manière plus générale, de notre rapport au monde. Grégory a partagé son expérience de l’armée en relation avec sa pensée (34:09) et nous a parlé des signes envoyés par l’univers et comment les percevoir (36:20). Pour finir, nous a partagé sa vision de la spiritualité (37:48), de la pratique “d’enlever les voiles” (41:07) avant de nous partager une citation relative au bonheur (42:37) Envie de nous aider ? C'est rapide et gratuit ! Il vous suffit de laisser une bonne note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : les algorithmes adorent ça, et nous, ça nous permet de semer encore plus de graines ! 📖 Pour plus d'informations sur les activités de Grégory Mutombo https://gregorymutombo.com/ L'univers C’est quoi le bonheur pour vous? https://www.cestquoilebonheur.fr/  📚 Le livre https://bit.ly/3kXUP79  🎊 Le Jeu de cartes https://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous/  🎬 Le film  https://youtu.be/j90RSlGMVrM  🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr/ ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel/  👋 Rejoignez notre discussion autour du bonheur et de l'éducation https://www.facebook.com/groups/1920585558262436Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Professeur honoraire à la Faculté de Médecine de Montpellier,  ex-chirurgien cancérologue et conférencier, Henri Joyeux est l’invité du second épisode de C'est quoi le bonheur vous vous ? Auteur des best-sellers Changez d’alimentation (2013) et Manger mieux et meilleur de 0 à 100 ans (2017), le Professeur Joyeux est un spécialiste de la nutrition artificielle et de l'innovation dans la nutrition par la chirurgie. Retraité depuis 2014, il est actif dans la promotion de la prévention santé auprès des familles via l’association Familles Santé Prévention dont il est le fondateur. Dans cet épisode, Henri Joyeux nous a d’abord donné sa définition du bonheur, ce qu’il a signifié dans son rôle de chirurgien cancérologue et dans sa vie personnelle (01:28). Il nous a parlé de ce que peut nous enseigner la ‘sagesse de la nature’ (03:16), de l’importance de la confiance pour répondre à l’inquiétude ambiante (03:48) et de la recherche du bonheur (04:46). Il a ensuite évoqué son rapport aux médias (05:30) et le besoin d’apaisement dans nos relations humaines (09:16). Henri Joyeux a brievement parlé de ses travaux sur le suicide (11:28) avant de partager son avis sur l’Éducation Nationale (12:11) et sur les pédagogies alternatives (13:27). Nous avons échangé sur son sujet de prédilection: la nutrition, abordant les problèmes liés à l’industrialisation, la nécessité d’un ‘retour à la nature’ (15:57), l'alimentation méditerranéenne (18:20) et la permaculture (19:30). Nous avons parlé de la quête de sens, du ‘besoin spirituel’ (21:33), de l’importance de l’écoute (25:34) et de l’amour (26:57). Il a partagé quelques outils d’apprentissage du bonheur (31:05), de gestion des moments de déprime (35:37) avant d’expliquer l’utilité du silence (36:28). Il a ensuite expliqué que le bonheur réside dans ‘l’unification de notre être' - le corps, l’esprit, l’affectivité et la ‘fine pointe de l’être’ (37:58), et nous a parlé de son avis sur les médicaments (45:04) et les vaccins (50:03). Pour finir, il nous a partagé une citation qui lui tient à cœur et nous a parlé de sa pratique de la ‘de-prescription’ (53:20). Envie de nous aider ? C'est rapide et gratuit ! Il vous suffit de laisser une bonne note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : les algorithmes adorent ça, et nous, ça nous permet de semer encore plus de graines ! 📖 Pour plus d'informations sur les activités et recherches de Henri Joyeux https://professeur-joyeux.com/ https://www.famillessanteprevention.org/ L'univers C’est quoi le bonheur pour vous? https://www.cestquoilebonheur.fr/  📚 Le livre https://bit.ly/3kXUP79  🎊 Le Jeu de cartes https://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous/  🎬 Le film  https://youtu.be/j90RSlGMVrM  🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr/ ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel/  👋 Rejoignez notre discussion autour du bonheur et de l'éducation https://www.facebook.com/groups/1920585558262436Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Psychothérapeute et formateur en relations humaines, Thomas d'Ansembourg est l'invité du premier épisode de C'est quoi le bonheur vous vous? Enrichi de son expérience de juriste et bénévole dans une association venant en aide à des jeunes en difficulté, il opère un changement de cap et se forme à différentes approches psychothérapeutiques. Depuis 1994, il enseigne la CNV (Communication Non Violente) selon le processus de Marshall Rosenberg. Il anime des conférences (publiques et en ligne) et des sessions de formation en Europe, au Québec et au Maroc et il est l’un des fondateurs de l’association Cœur.com créée en 1996 avec le psychanalyste Guy Corneau. Thomas d'Ansembourg est l’auteur de Notre façon d'être adulte fait-elle sens et envie pour les jeunes? (2020), Être heureux, ce n’est pas nécessairement confortable (2015) et Cessez d’être gentil, soyez vrai (2001), best seller vendu à plus de 700 000 exemplaires et traduit en 28 langues ! Ce dernier a été l'objet d'un documentaire réalisé par Valérie Zoydo (2020) et disponible en intégralité sur YouTube (voir ci-bas). Dans cet épisode, nous avons d'abord évoqué sa définition du bonheur (01:30), son changement de cap professionnel (03:05) et les enjeux du système éducatif (6:22). Nous avons ensuite abordé les prises de conscience et les changements sociétaux que nous avons observé ces dernières années (08:45). Thomas nous a expliqué l’importance de l’intuition et nous a donné des clés de réflexion pour cultiver notre connaissance de soi (12:25) et notre relation aux autres (17:40). Nous avons parlé de l’impact négatif de certains médias sur nos vies et des alternatives existantes dans notre recherche de sens (20:03) avant de revenir sur l’importance de la connaissance de soi dans le domaine de l’éducation (25:02). Thomas a partagé ses outils d’apprentissage du bonheur : les pièges tels que la volonté de faire plutôt que d’être ou l’attachement, l’importance d’être en état de ‘veille’ constante (26:33). Il a évoqué l’impact de Guy Corneau (30:29) et Karl Graf Dürckheim (32:20). Pour finir, nous avons parlé de l’importance de la spiritualité dans la connaissance de soi (32:51) et il a partagé son propre rapport à la contemplation (37:28). Envie de nous aider ? C'est rapide et gratuit ! Il vous suffit de laisser une bonne note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : les algorithmes adorent ça, et nous, ça nous permet de semer encore plus de graines ! 📖 Pour plus d'informations sur les activités et recherches de Thomas d'Ansembourg https://www.thomasdansembourg.com/ L'univers C’est quoi le bonheur pour vous? https://www.cestquoilebonheur.fr/  📚 Le livre https://bit.ly/3kXUP79  🎊 Le Jeu de cartes https://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous/  🎬 Le film  https://youtu.be/j90RSlGMVrM  🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr/ ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel/  👋 Rejoignez notre discussion autour du bonheur et de l'éducation https://www.facebook.com/groups/1920585558262436Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.