

C'est quoi le bonheur pour vous?
Julien Peron
Après avoir parcouru le monde pour interroger plus de 1 500 personnes autour de la question "C'est quoi le bonheur pour vous?", réalisé un film, crée un jeu de cartes, écrit un livre, et lancé le 1er congrès du même nom, Julien Peron revient chaque semaine avec un entretien dans lequel il aborde, avec ses invité.e.s, des questions relatives au bonheur, à la connaissance de soi, aux médecines douces et au bien-être.
L’objectif principal du podcast est de découvrir ce que le bonheur signifie pour chaque invité, ainsi que les moyens par lesquels ils l’ont trouvé ou le recherchent dans leur vie. Les invités sont des personnalités inspirantes issues de divers horizons tels que les artistes, les entrepreneurs, les experts en développement personnel, les scientifiques et les philosophes.
Julien Peron engage des conversations riches et authentiques avec ses invités, en explorant leurs histoires personnelles, leurs défis et leurs découvertes sur le chemin du bonheur. Les sujets abordés incluent souvent des thèmes tels que la gratitude, l’épanouissement, la recherche de sens, l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle, la santé mentale, les relations et bien d’autres.
Le style du podcast est empreint de bienveillance et de curiosité, permettant aux auditeurs de réfléchir sur leur propre vision du bonheur et de découvrir de nouvelles perspectives. Les épisodes offrent des conseils pratiques, des réflexions profondes et des idées inspirantes pour aider les auditeurs à cultiver le bonheur dans leur propre vie.
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Episodes
Mentioned books

Jun 21, 2022 • 32min
Florence Binay
Sophrologue, auteure et conférencière, Florence Binay est l'invitée du cinquante-et-unième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?
Après des études paramédicales puis une spécialisation en psycho-pédagogie de l'enfant, Florence Binay découvre la sophrologie à laquelle elle se forme durant sept ans dans deux écoles caycédiennes différentes puis dans la branche de la sophrologie dynamique.
Elle est aujourd'hui spécialisée dans le conseil en techniques de bien-être, relaxation, sophrologie, méditation de pleine conscience, gestion du stress, coaching, et mouvements oculaires. Elle forme de futurs sophrologues et intervient auprès de centres de formation adultes aux métiers de la petite enfance.
Par ailleurs, elle a créé en 2001 l'Espace Détente et Sophrologie, qui propose des accompagnements personnalisés aux particuliers, entreprises ou associations.
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📖 Pour plus d'informations sur les activités de Florence Binay
https://detenteetsophrologie.com
L'univers C’est quoi le bonheur pour vous? https://www.cestquoilebonheur.fr/
📚 Le livre https://bit.ly/3kXUP79
🎊 Le Jeu de cartes https://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous/
🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM
🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr/
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👋 Rejoignez notre discussion autour du bonheur et de l'éducation https://www.facebook.com/groups/1920585558262436Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jun 14, 2022 • 30min
Nathalie de Boisgrollier
Fondatrice de OZE, auteure et conférencière, Nathalie de Boisgrollier est l'invitée du cinquantième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?
Nathalie de Boisgrollier est mère de 2 grands adolescents. Nathalie a plus de 15 ans d’expérience en accompagnement des familles. Elle est coach, auteur et conférencière. Elle est consultante-formatrice agréée ICPF (agrément reconnu CNEFOP).
Comme fondatrice de l’Association du Multimédia Jeunesse en 2000, elle a exploré des sujets nouveaux (rapport des enfants avec les nouvelles technologies), en partenariat avec le Ministère de la Famille, le Ministère de la Jeunesse et des Sports et des collectivités territoriales.
De formation supérieure en sciences humaines, elle est de plus formée au coaching à l’Institut des Neurosciences. Elle s’est spécialisée dans une approche globale de l’orientation scolaire et de l’aide à la parentalité en découvrant l’immense travail que cela représente pour la plupart des jeunes, des familles et des professionnels du monde de l’enfance de trouver du sens et de construire une éducation harmonieuse et solide.
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📖 Pour plus d'informations sur les activités de Nathalie de Boisgrollier
https://educationpositive-oze.fr
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Jun 7, 2022 • 55min
Yamouna David
Avocate honoraire du barreau de Paris et à l’origine de la création de l'Observatoire International du Bonheur, Yamouna David est l'invité du quarante-neuvième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?
Yamouna David commence à exercer en tant qu’avocate en 1988 dans les domaines du droit international privé et du droit des étrangers au barreau de Paris, tout en continuant ses activités associatives et humanitaires. Elle est amenée également à participer à divers projets nationaux et internationaux en tant qu’experte et formatrice.
En 2004, elle devient directrice de la formation continue des avocats à l’EFACS, (Ecole de formation des avocats du ressort des Cours d’Appel de Montpellier, Nîmes et Riom). D’un naturel dynamique, elle participe pleinement à la mise en place d’une formation continue innovante et ouverte sur l’extérieur comme en témoignent l’organisation des diverses Universités – formations en immersion, en France comme à l’étranger – et l’engagement dans des missions internationales – par exemple, la mission d’assistance technique à l’Institut de Formation Professionnelle des Avocats de Madagascar.
Très attachée à la culture indienne et aux philosophies orientales, c’est très naturellement que Yamouna David s’intéresse au Bhoutan et à sa mise en application du Bonheur National Brut. Elle est ainsi en 2010 à l’origine de la création de l’ « Observatoire International du Bonheur » et devient membre de son bureau.
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📖 Pour plus d'informations sur l'Observatoire International du Bonheur
https://www.oib-france.com
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May 31, 2022 • 36min
Sophie Simonin & Tobias Carter
Skippers et créateurs de l’association Unu Mondo, Sophie Simonin et Tobias Carter sont les invités du quarante-huitième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?
Après avoir vécu quelques années en Polynésie où elle apprend à naviguer, Sophie part faire le tour du monde à la voile. Au cours d’un voyage de plus de 2 ans, elle rencontre Tobias avec qui elle navigue aujourd’hui. Elle a maintenant envie de partager son expérience et d’investir ses compétences et son temps pour défendre l’environnement. Elle souhaite partager sa prochaine aventure avec vous et c’est ce qui l’a amenée à créer l’association Unu Mondo.
Aventurier passionné de voyages, Tobias a visité plus 65 pays. Son dernier trip a duré plus de 4 ans sur terre comme sur mer. Il totalise ainsi 85 000 km au compteur, dont 42 000 km à la voile, 35 000 km en moto, 30 000 km en auto-stop & 3 800 km par avion. Maintenant skipper professionnel, Tobias est décidé à combiner sa passion de la voile et celle de l’environnement en explorant certains des lieux les plus fragiles et les plus reculés de la planète.
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📖 Pour plus d'informations sur le projet Uno Mondo et Cap au Nord
https://www.unumondo.org
https://www.capaunord2020.fr
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May 24, 2022 • 58min
Leslie Coutterand
Productrice, réalisatrice et conférencière, Leslie Coutterand est l'invitée du quarante-septième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?
Après 10 ans de carrière en tant qu'actrice et une quête de vérité, Leslie Coutterand a tout quitté il y a 4 ans. Aujourd'hui, elle produit, réalise, donne des conférences. Les diverses projets sur lesquels elle travaille sont tous reliés par des sujets qui lui sont chers : l'amour, la pleine conscience, la justice sociale et environnementale, et l'éthique.
En 2015, elle s’est associée à l’organisation « BuildOn » pour construire deux écoles au Népal et Haïti.
En 2017, elle a réalisé pour BBC iplayer, la mini série comédie “Miss Holland” de style "Borat" qui met en lumière le conditionnement et la perception de la femme dans notre société.
En 2019, elle a créé Log Out & Tune In afin d'aider à se libérer de l'addition et du conditionnement digital, et trouver du sens derrière les écrans.
Log Out & Tune In organise des ateliers et des conférences en France et aux US pour les particuliers, les écoles et les entreprises.
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https://www.lesliecoutterand.com
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May 17, 2022 • 60min
Guila Clara Kessous
Universitaire, artiste et coach, Guila Clara Kessous est l'invitée du quarante-sixième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?
Guila Clara Kessous est comédienne, metteure en scène et productrice de plus d’une vingtaine de spectacles en France et à l’étranger.
Enseignante à l’Université de Harvard, elle crée le cours « Théâtre et droits de l'Homme » et devient l'interprète de grands textes portant sur des causes sociales et humanitaires à la demande d'auteurs tels que Paulo Coelho, Toni Morisson, Elie Wiesel, Jean Claude Grumberg, John Malkovich ou encore Malala Yousafzai.
Officier des Arts et Lettres, elle a reçu en 2012 le titre d’Artiste pour la paix de l’UNESCO pour l’ensemble de son travail artistique.
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May 10, 2022 • 1h 14min
Bruno Giuliani
Professeur agrégé et docteur en philosophie, maître en biochimie et professeur didacte de Biodanza, Bruno Giuliani est l'invité du quarante-cinquième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?
Bruno Giuliani a enseigné vingt ans la philosophie au lycée puis a démissionné de l'éducation nationale pour se consacrer à l'enseignement de l'art du bonheur à travers des stages et des consultations. Créateur de la Biosophie, un système d'éducation au bonheur qu'il définit comme une pédagogie de la sagesse par la culture de la joie, il est également l’auteur d'une dizaine de livres dont L'expérience du bonheur, une philosophie de la joie.
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📖 Pour plus d'informations sur les activités de Bruno Giuliani
https://www.joya-school.com
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May 3, 2022 • 1h 11min
Bruno Hourst
Enseignant et auteur, Bruno Hourst est l'invité du quarante-quatrième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?
Après avoir été successivement marin (comme son grand-père l'explorateur Émile Hourst), pilote d'hélicoptère et interprète français-arabe, il se dirige vers l'enseignement au milieu des années 90.
Il est alors confronté à des élèves en échec scolaire et émet l'hypothèse qu'ils le sont principalement à cause d'un mode d'apprentissage qui ne leur est pas adapté. Il débute donc des recherches sur des modes d'apprentissages alternatifs, qui l'emmènent en Australie, aux États-Unis, au Québec, au Tchad et dans plusieurs pays d'Europe.
Il publie pour la première fois les résultats de ses recherches dans un ouvrage Au bon plaisir d'apprendre en 1998, qui donne un aperçu de nombreuses techniques et de leurs bénéfices. Ces recherches se prolongeant, il publie des ouvrages plus spécialisés qui décrivent des outils simples et efficaces, en particulier le topogramme (voir Carte heuristique, de T. Buzan), les jeux-cadres (de Thiagi), les intelligences multiples (voir Théorie des intelligences multiples, de H. Gardner), etc.
Il développe petit à petit une activité de formation à ces outils en direction des enseignants, des parents et des entreprises via l’approche du mieux-apprendre.
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📖 Pour plus d'informations sur l’approche du Mieux-Apprendre
https://www.mieux-apprendre.com
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Apr 26, 2022 • 53min
Yves Richez
Docteur (Ph.D.) en sémiologie, fondateur et président du projet Talent Reveal, Yves Richez est l'invité du quarante-troisième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?
Yves Richez travaille depuis 12 ans sur la question du potentiel et des principes d’actualisation des modes opératoires naturels. Ses travaux en sémiologie l'ont conduit en Chine et au Népal où il a observé et étudié les grands principes opératoires de la culture asiatique. Il a inventé et développé un protocole d’évaluation des talents, ainsi qu’une écriture simplifiée favorisant l’écriture de l’observation sans que celle-ci ne juge les personnes.
Son travail est aujourd’hui exploité par de grandes entreprises, des collectivités territoriales, mais aussi des professionnels de l’éducation et de l’accompagnement (psychologues, coachs, consultants, formateurs).
Les Editions ISTE publient en 2017, la somme de ses travaux et de son expérience relative à la question « talents » et du potentiel dans un ouvrage : Détection et développement des talents en entreprise.
Son domaine d’expertise couvre la stratégie de développement des potentiels, des facultés et des habiletés. Observateur du vivant, il étudie, observe, évalue, les modes opératoires naturels humains sous toutes leurs formes.
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Apr 21, 2022 • 42min
Christine Janin
Médecin et alpiniste, Christine Janin est l'invitée du quarante-deuxième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?
Christine Janin est la première Française à avoir atteint le toit du monde, l’EVEREST (8848m), le 5 octobre 1990, et la première femme au monde à avoir atteint le pôle Nord sans moyens mécaniques ni chiens de traîneaux, le 4 mai 1997.
Après l’expédition de l’Everest, elle se lance en 1992 dans l’ascension du plus haut sommet de chaque continent (Vinson, McKinley, Elbrouz, Kilimandjaro, Mont Carstenz et Aconcagua), les Seven Summits, devenant ainsi la première Européenne à signer ce challenge.
A son retour de ce tour du monde extraordinaire, Christine rencontre Hélène Voisin, directrice de l’école au sein de l’Hôpital Trousseau à Paris : celle-ci lui propose d’aller à la rencontre des enfants à l’Hôpital, pour leur raconter ses voyages et ses exploits. De cette expérience auprès des enfants naît une idée forte, celle du parallèle entre les difficultés rencontrées pour conquérir un sommet et celles vécues pour vaincre la maladie : le diagnostic et l’avalanche, l’itinéraire et la voie vers la guérison, la chambre stérile et les tentes de bivouac en altitude.
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