C'est quoi le bonheur pour vous?

Pionnière de l’éducation bienveillante, Sophie Rabhi-Bouquet revient pour le cent quinzième épisode de C'est quoi le bonheur vous ? Fille de l’agroécologiste Pierre Rabhi, Sophie Rabhi-Bouquet est investie dans des projets alternatifs depuis l’âge de 18 ans. Après avoir repris la ferme familiale en Ardèche, elle ouvre, en 1999, une école maternelle et primaire Montessori à la ferme. À partir de 2003, elle développe, avec son mari Laurent Bouquet, un écovillage pédagogique et intergénérationnel. Depuis 2021, elle gère un nouvel écolieu en Haute-Garonne : l’Oasis de Poul’Art. Elle est l’auteure de plusieurs ouvrages, dont «La Ferme des Enfants, une pédagogie de la bienveillance » (Actes Sud, 2011). Elle donne des conférences et des formations en pédagogie. Son dernier livre est sorti en mai 2023 "Et si nous (re)devenions humains ?: Comment notre véritable nature peut résoudre les crises: L’humanité fait face à des enjeux sans précédent. Ils sont en grande majorité la conséquence des comportements humains. Comment en sommes-nous arrivés là ? Sommes-nous naturellement violents et destructeurs ? À partir de son expérience de petite fille, de maman, de pédagogue, d’entrepreneuse sociale et de chercheuse en humanité, Sophie Rabhi-Bouquet nous invite à renouer avec notre fonction première, celle de caregiver, c’est-à-dire de “donneur de soin”. Les recherches en neurosciences le prouvent, la violence n’est pas innée mais acquise. Face à une actualité qui nous impose de changer ou de disparaître, retrouver nos qualités naturelles de bienveillance et de bientraitance constitue le prochain et inépuisable gisement sur lequel une nouvelle civilisation pourra s’établir durablement. Pour ce faire, il convient de considérer les motivations profondes qui guident nos actes, les stratégies que nous utilisons pour assouvir nos besoins et les possibilités dont nous disposons pour développer d’autres moyens que la violence. Partout dans le monde, des minorités mettent en oeuvre de nouvelles réalités respectueuses des écosystèmes et du vivant dans son ensemble. Ce livre, et ses outils pour agir, prétend contribuer à cet effort commun sans concession. Envie de nous aider ? C'est rapide et gratuit ! Il vous suffit de vous abonner et de laisser une bonne note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : les algorithmes adorent ça, et nous, ça nous permet de semer encore plus de graines ! 📖 Pour plus d'informations sur les activités de Sophie Rabhi-Bouquethttps://oasisdepoulart.org/https://la-ferme-des-enfants.com/https://hameaudesbuis.com/https://www.universite-vivante.org/ 🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous?https://www.cestquoilebonheur.fr/ 🎊 Le Jeu de cartes https://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous/ 📚 Le livre https://www.citationbonheur.fr/product/livre-bonheur-pour-vous-chemin-vers-soi/ 🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM 🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr/ ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel 👋 Rejoignez notre discussion autour du bonheur et de l'éducation https://www.facebook.com/groups/1920585558262436Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Écrivaine, spécialiste en créativité et développement personnel, Raphaëlle Giordano est l'invitée du cent quatorzième épisode de C'est quoi le bonheur vous ? Contrairement à de nombreux auteurs, cette ancienne publicitaire, artiste dans l’âme et fille de consultante-formatrice en communication et développement personnel, n’écrit pas ses romans avec l’idée de réinventer le monde, mais dans l’espoir de contribuer à ce que ses lecteurs s’épanouissent eux-mêmes comme elle a su le faire il n’y a pas si longtemps. C’est là que sa deuxième vie a commencé. La nouvelle entrepreneuse s’est lancée dans l’évènementiel afin de gagner suffisamment sa vie pour sa famille tout en se dégageant du temps pour se trouver en tant qu’artiste. Elle s’est alors autorisée à se concentrer sur son rêve d’enfant qu’était l’écriture, en valorisant sa créativité artistique et ses connaissances en matière de développement personnel transmises par sa mère. Bien que demeurés relativement confidentiels, les premiers ouvrages publiés chez Dangles puis Mango, voient naître ce qui deviendra la signature de Raphaëlle Giordano : une pensée pleine d’humour, décalée et pourtant bien à sa place. Regorgeant d’idées et de ressources, Raphaëlle Giordano créé ensuite un objet-livre hors du commun : un nuancier d’émotions, à l’image des nuanciers de décoration d’intérieur. Intitulé « J’ai décidé d’être zen », ce tour de magie et de pédagogie l’ancre dans la maison d’édition Eyrolles. Mue par un optimiste et une persévérance inaltérables, Raphaëlle Giordano décide alors de prendre le risque de vivre son rêve de publier « un vrai roman ». En 2014, elle envoie un manuscrit (son 8e !) à toutes les maisons d’édition de Paris. Un roman que nous ne lirons jamais. « J’ai reçu plus de 15 refus. Je les ai tous gardé ! », s’amuse-t-elle ; car ce n’est pas cette « petite déconvenue » qui pourrait la décourager. À sa grande surprise, Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une (2015) «est née avec une facilité déconcertante.» En invitant ses lecteurs à trouver leur cohérence, Raphaëlle Giordano a trouvé la sienne et avec elle, le bonheur de vivre son rêve d’enfant.Son troisième roman se concentre sur la vie amoureuse. « J’ai eu un véritable coup de foudre d’édition à la lecture de son manuscrit, Cupidon à des ailes en carton (2019) , se réjouit son éditrice. Raphaëlle Giordano y crée le concept d’amourability, interrogeant avec humour notre capacité à aimer.Dans son quatrième roman Le Bazar du zèbres à pois (2021), Raphaëlle Giordano ouvre de nouvelles perspectives avec un nouveau concept, l’ « audacité », mot-valise qui combine audace et ténacité, qui réveille en nous, plus que jamais, le désir de mettre plus de vie dans la vie. Au total, c’est plus de 7 millions de lecteurs à ce jour qui ont été conquis par ses romans qui allient fiction et conseils en développement personnel. Envie de nous aider ? C'est rapide et gratuit ! Il vous suffit de vous abonner et de laisser une bonne note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : les algorithmes adorent ça, et nous, ça nous permet de semer encore plus de graines ! 📖 Pour plus d'informations sur les activités de Raphaëlle Giordanohttps://www.raphaellegiordano.com/ 🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous?https://www.cestquoilebonheur.fr/ 🎊 Le Jeu de cartes https://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous/ 📚 Le livre https://www.citationbonheur.fr/product/livre-bonheur-pour-vous-chemin-vers-soi/ 🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM 🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr/ ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel 👋 Rejoignez notre discussion autour du bonheur et de l'éducation https://www.facebook.com/groups/1920585558262436

Dans cet épisode spécial, je souhaite vous faire découvrir le travail de Sylvain Viens, coach certifié en PNL et psychologie positive, et créateur du podcast: Dépasse-toi!. Dans Dépasse-toi!, Sylvain nous parle d'estime de soi, d'état d'esprit, de pleine conscience, de motivation, d'habitude, de bonheur... De tous les sujets qui nous permettent de se créer une vie riche, épanouie et pleine de sens.   En 15 min, il nous propose un maximum de connaissances, d'outils et des axes de réflexion issues de ses expériences personnelles et des situations vécues par ses clients pour que nous puissions amorcer un changement et s'auto-coacher. Nous vous proposons aujourd’hui de découvrir la richesse de son podcast via l’écoute de trois épisodes qui parlent des clefs du bonheur et reflètent les différentes phases de son podcast qui a 4 ans maintenant! Envie de nous aider ? C'est rapide et gratuit ! Il vous suffit de vous abonner et de laisser une bonne note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : les algorithmes adorent ça, et nous, ça nous permet de semer encore plus de graines ! 🎧 Découvrez le podcast Dépasse-toi! https://www.podcastics.com/podcast/depasse-toi/ 📖 Découvrez les activités de Sylvain Viens www.sylvainviens.com/ 📌 Abonnez-vous à sa lettre privée www.sylvainviens.com/newsbetter/ 🌐 Retrouvez Sylvain Viens sur Linkedin https://www.linkedin.com/in/sylvain-viens-coach/ 🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous? https://www.cestquoilebonheur.fr/ 🎊 Le Jeu de cartes https://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous/ 📚 Le livre bit.ly/439jztp 🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM 🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr/ ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel et Instagramhttps://www.instagram.com/julien_peron_officiel 👋 Rejoignez notre discussion autour du bonheur et de l'éducation https://www.facebook.com/groups/1920585558262436Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Créatrice du podcast Nouvel Oeil, auteure et conférencière, Victoria Guillomon est l'invitée du cent treizième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?Victoria est une amoureuse de la vie qui multiplie les projets autour d'un seul sujet : celui d'éveiller une génération en quête de sens. Elle est la créatrice du podcast Nouvel Oeil, avec lequel elle tend chaque semaine son micro jaune à une personne inspirante. A 23 ans, elle vient de publier son premier livre "Ce qu'on n'apprend pas à l'école" aux éditions Kiwi, et donne des conférences dans toute la France pour éveiller les nouvelles générations.Envie de nous aider ? C'est rapide et gratuit ! Il vous suffit de vous abonner et de laisser une bonne note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : les algorithmes adorent ça, et nous, ça nous permet de semer encore plus de graines ! 📖 Pour plus d'informations sur les activités de Victoria Guillomonhttps://www.nouveloeil-podcast.com 🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous?https://www.cestquoilebonheur.fr/ 🎊 Le Jeu de cartes https://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous/ 📚 Le livre bit.ly/439jztp 🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM 🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr/ ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel 👋 Rejoignez notre discussion autour du bonheur et de l'éducation https://www.facebook.com/groups/1920585558262436Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode spécial, je souhaite vous faire découvrir le travail de Raphaëlle, passionnée du Vivant, fascinée par l'Humain et créatrice du podcast Le vent d'un monde nouveau. Dans Le vent d’un monde nouveau, Raphaëlle nous emmène à la rencontre de personnes dont le parcours ou ce qu’elles offrent au monde l’inspire ou l’aide à avancer. Car ces rencontres sont pour elle un moyen de se rencontrer soi. Et de réaliser que nous sommes peut-être, au fond, tous un peu les mêmes. Et surtout, que nous voulons tous un monde plus juste. Dans ce podcast, elle aborde développement personnel, spiritualité, prises de conscience, libération émotionnelle, sexualité.... Bref, de l'humain que nous sommes, dans nos difficultés, nos joies, nos essais et surtout dans nos espoirs pour l'avenir. L'épisode que nous avons choisi de partager est la deuxième partie d’une interview avec Alexandra Lapeyre, thérapeute spécialisée en libération émotionnelle des maux du corps et de l'âme. Les cercles de femmes qu’elle organise sont le sujet de cet épisode passionnant. Envie de nous aider ? C'est rapide et gratuit ! Il vous suffit de vous abonner et de laisser une bonne note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : les algorithmes adorent ça, et nous, ça nous permet de semer encore plus de graines ! 🎧 Découvrez le podcast Le vent d’un monde nouveau https://www.podcastics.com/podcast/le-vent-dun-nouveau-monde/ 🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous? https://www.cestquoilebonheur.fr/ 🎊 Le Jeu de cartes https://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous/ 📚 Le livre bit.ly/439jztp 🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM 🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr/ ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel et Instagramhttps://www.instagram.com/julien_peron_officiel 👋 Rejoignez notre discussion autour du bonheur et de l'éducation https://www.facebook.com/groups/1920585558262436Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Journaliste, réalisatrice, auteure, conférencière et coach, Stéphanie Brillant est l'invitée du cent douzième épisode de C'est quoi le bonheur vous ? Stéphanie Brillant est notamment à l’origine du film documentaire Le Cerveau des Enfants et des livres Guide du cerveau pour parents éclairés et L’incroyable pouvoir du souffle. Selon elle ” si nous souhaitons être de bons guides pour nos enfants, nous ne pouvons être étrangers à nous même. Ainsi, comprendre le fonctionnement du cerveau humain, c’est devenir plus conscient et donc faire des choix plus éclairés. “ Le Cerveau des Enfants (2018) est une plongée dans les neurosciences et explique comment nos expériences dans l'enfance façonnent notre cerveau. Le film donne les clefs essentielles pour le développer correctement. Comment aider les enfants à mieux gérer leurs colères, à se relever des échecs, à apprendre efficacement, etc.De l'émotion à l'apprentissage, le film présente tout ce qu'il est essentiel de savoir, en tant que parent ou éducateur, pour accompagner les enfants dans la réalisation de leur plein potentiel, et les aider à s'épanouir. L’incroyable pouvoir du souffle (2021) n’est pas qu'une simple présentation des différents pouvoirs du souffle. C’est avant tout un guide pratique pour améliorer son souffle, sa respiration et sa vie en soutenant son être physiologiquement, psychiquement et spirituellement. Stéphanie a récemment crée l’Académie du Souffle:"Ce que j’ai découvert m’a coupé le souffle. Des asthmatiques sans asthme, des anxieux devenus paisibles, des enfants hyperactifs concentrés, des malades ayant retrouvé la santé, des victimes de stress post-traumatiques qui reprennaient goût à la vie, des addicts devenus sobres, des athlètes ayant décuplé leur performance, … " Envie de nous aider ? C'est rapide et gratuit ! Il vous suffit de vous abonner et de laisser une bonne note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : les algorithmes adorent ça, et nous, ça nous permet de semer encore plus de graines ! 📖 Pour plus d'informations sur les activités de Stéphanie Brillanthttps://www.stephaniebrillant.comhttps://www.academiedusouffle.com/masterclass 🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous?https://www.cestquoilebonheur.fr/ 🎊 Le Jeu de cartes https://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous/ 📚 Le livre bit.ly/439jztp 🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM 🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr/ ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel 👋 Rejoignez notre discussion autour du bonheur et de l'éducationhttps://www.facebook.com/groups/1920585558262436Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode spécial, je souhaite vous faire découvrir le travail de Samir et Julien, les créateurs du podcast La systémique du bonheur et de l'Institut Merlin, centre d'excellence international en coaching. Dans la systémique du bonheur, ils abordent psychologie, coaching, stratégies et développement personnel. Ils partagent les astuces et les clés d'une vie épanouissante : Philosophie appliquée, stratégies psychologiques, histoires inspirantes, partages pour grandir et évoluer... Dans l'épisode que nous avons choisi de partager, ils échangent autour de l'intérêt des tests de personnalité, leurs limites et comment éviter de tomber dans des biais qui pourraient te conduire à perdre ton pouvoir personnel par manque de nuance par rapport aux résultats de ces tests. Tant de reflexions éclairantes abordées dans ce podcast que nous vous recommandons chaleureusement! Envie de nous aider ? C'est rapide et gratuit ! Il vous suffit de vous abonner et de laisser une bonne note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : les algorithmes adorent ça, et nous, ça nous permet de semer encore plus de graines ! 🎧 Découvrez le podcast La Systémique du bonheur https://podcast.ausha.co/la-systemique-bonheur   📖 Pour plus d'informations sur les activités de Julien et Samir dans l'Institut Merlin https://institut-merlin.com  🌐 Rejoignez les sur votre réseau social favoris https://trafficize.app/app/institut-merlin   🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous? https://www.cestquoilebonheur.fr/ 🎊 Le Jeu de cartes https://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous/ 📚 Le livre bit.ly/439jztp 🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM 🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr/ ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel 👋 Rejoignez notre discussion autour du bonheur et de l'éducation https://www.facebook.com/groups/1920585558262436Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Présidente fondatrice d’Harmonic Vision (Centre de Recherche et Développement sur les États de la Conscience et la Création de Valeur Globale), Dominique Lussan est l'invitée du cent onzième épisode de C'est quoi le bonheur vous ? Dominique Lussan a développé 2 recherches fondatrices qui ont donné naissance aux concepts suivants : en 2003, « Conscience et Action » et en 2015, « les Sciences de l’Être appliquées à la vie». Ces recherches prennent corps dans les formations dispensées par Harmonic Vision au sein de l’Université Libre « Conscience et Action » et le « Centre expérimental agro-écologique et pédagogique » de la grande terre en Cévennes. En 2003, elle est titulaire d'une maîtrise de psychologie, d'un DEA d'ethnologie et sa recherche doctorale en sciences sociales l'a amené jusqu’à aujourd'hui à créer un pont entre les États d'Expansion de Conscience et la Création de valeur globale : économique, humaine, environnementale, sociétale au sein des entreprises, de la société.   Elle développe le concept « Conscience et Action » : une grille de lecture de 7 états de Conscience reliés à 7 niveaux de pratiques professionnelles qui vont créer de la Valeur Globale. Ses recherches l’ont amené à créer un label nommé : « Conscience et Action » permettant de « mesurer » la Conscience et la Création de Valeur Globale ; ses recherches l'ont amené à créer une méthode pédagogique nommée CESIA (Conscience, Exploration, Stabilisation, Action) sur la base de laquelle elle anime de nombreux séminaires sur le thème de sa recherche.   Elle pratique le Hatha Yoga depuis l’âge de 11 ans, elle devient professeur de Hatha Yoga, de Kundalini Yoga, naturopathe, puis a suivi diverses formations sur la médecine vibratoire et expérimenté au cours de nombreux voyages des techniques d'Exploration de la Conscience.   Elle fonde en 2005 l’École Adi Vajra Shakti Yoga, dans laquelle l’ensemble des dimensions de l’Être entre en résonance par les postures, le mouvement, la danse de l’être, jusque dans l’action.   Elle crée en 2010 le Centre Expérimental « La grande terre » sur un terrain de 46 ha en bordure de rivière dans les Cévennes, il est une référence du label Conscience et Action (agriculture, habitat, terre, eau, énergie, interaction sauvage et cultivé…). L’objectif est de créer d’autres centres autonomes labellisés « Conscience et Action 7 » qui régénèrent l’écosystème de l’Être et celui de la planète.   En 2012, elle crée une Organisation Non Gouvernementale nommée « Conscience et Action ». Cette ONG a pour objectif de promouvoir « la charte des droits et des devoirs de la planète et de son écosystème » ainsi que le label « Conscience et Action », d’organiser des séminaires éducatifs sur ces thèmes pour tous les âges.   En 2018 elle termine une recherche sur « les sciences de l’Être appliquées à la vie », 1703 personnes âgées de 4 à 87 ans, où elle démontre l’existence d’une « Identité d’Être » en chacun, découvre les phases de développement de « l’Identité d’Être » dans l’enfance, l’adolescence… Et l’apprentissage associé pour son déploiement. Envie de nous aider ? C'est rapide et gratuit ! Il vous suffit de vous abonner et de laisser une bonne note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : les algorithmes adorent ça, et nous, ça nous permet de semer encore plus de graines ! 📖 Pour plus d'informations sur les activités d’ https://www.harmonic-vision.com 🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous? https://www.cestquoilebonheur.fr/ 🎊 Le Jeu de cartes https://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous/ 📚 Le livre bit.ly/439jztp 🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM 🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr/ ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel 👋 Rejoignez notre discussion autour du bonheur et de l'éducation https://www.facebook.com/groups/1920585558262436

Coach pour ados et adultes, Virginie Torrenti est l'invitée du cent dixième épisode de C'est quoi le bonheur vous ? Ingénieur biologiste de formation, Virginie Torrenti a passé plus de 15 ans dans l'industrie des arômes et parfums naturels dont dix ans en tant que directrice marketing. Quand elle est devenue maman, son monde a basculé. Elle a ressenti le besoin d'aller chercher des clefs dans la parentalité positive et ce qu’elle y a découvert a changé toute sa vie. Une quête de sens s'est ouverte à elle et prenant exemple sur le courage de ses enfants, elle a entamé une reconversion pour travailler dans le monde de l'enfance et de l'adolescence. Passionnée par le pouvoir incroyable du cerveau, elle s’est intéressée dans un premier temps aux neurosciences et à la relation bienveillante à l'enfant et l'adolescent. La communication étant la clef du vivre ensemble, elle s’est ensuite formée à la programmation neurolinguistique (PNL), à la communication non violente (CNV), à la pratique de l'attention et à l'animation d'ateliers philosophiques (formation SEVE crée par Frédéric Lenoir). Mais toutes ces certifications n'ont de sens qu'en écho à son propre parcours de maman. Car on ne naît pas maman ou papa, on le devient. Et c'est un merveilleux chemin, semé d'embûches, de grande joie, de désillusion, de rêves, de petites peurs, de grandes peurs, de moments or du temps, de prises d'audace, ... et de résilience en tout temps. Fondatrice de la méthode l'Atelier des Loups, elle accompagne aujourd'hui de nombreuses personnes que ce soit dans le monde de l'entreprise, de l'éducation, de l'enfance et de l'adolescence  ... de l'humain dans son ensemble pour apprendre dans la joie, grâce au pouvoir créatif qui réside en chacun de nous, grâce à la philo, au théâtre d'impro, à l'expression de ses émotions, ... à prendre de la hauteur et retrouver une meilleure estime de soi. Elle utilise de nombreux outils, et principalement la philosophie Ikigaï dont elle nous a expliqué les principes. Envie de nous aider ? C'est rapide et gratuit ! Il vous suffit de vous abonner et de laisser une bonne note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : les algorithmes adorent ça, et nous, ça nous permet de semer encore plus de graines ! 📖 Pour plus d'informations sur les activités de Virginie Torrenti https://atelierdesloups.com/ 🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous? https://www.cestquoilebonheur.fr/ 🎊 Le Jeu de cartes https://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous/ 📚 Le livre bit.ly/439jztp 🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM 🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr/ ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel 👋 Rejoignez notre discussion autour du bonheur et de l'éducation https://www.facebook.com/groups/1920585558262436Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Coach, formateur et conférencier, Ludovic Leroux est l'invité du cent neuvième épisode de C'est quoi le bonheur vous ? Ancien sportif de haut niveau, Ludovic Leroux est aussi un ancien grand timide. Il dit s’être reconnecté à lui-même et à la vie grâce au nerf vague, ce nerf qui relie votre cerveau à l’ensemble de vos organes. Ainsi, grâce à la neurobiologie, il a développé une pratique afin d’apprendre à stimuler efficacement ce nerf pour qu’il communique avec l’ensemble du corps à l’unisson, afin d’atteindre un état de pleine confiance. Son programme repose sur des exercices : yoga, cohérence cardiaque, gargarisme, méditation, visualisation… Afin de renforcer sa sécurité intérieure et se sentir pleinement engagé dans sa vie. À tester ! Envie de nous aider ? C'est rapide et gratuit ! Il vous suffit de vous abonner et de laisser une bonne note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : les algorithmes adorent ça, et nous, ça nous permet de semer encore plus de graines ! 📖 Pour plus d'informations sur les activités de Ludovic Leroux www.pleine-confiance.com 🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous? https://www.cestquoilebonheur.fr/ 🎊 Le Jeu de cartes https://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous/ 📚 Le livre bit.ly/439jztp 🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM 🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr/ ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel 👋 Rejoignez notre discussion autour du bonheur et de l'éducation https://www.facebook.com/groups/1920585558262436Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.