

C'est quoi le bonheur pour vous?
Julien Peron
Après avoir parcouru le monde pour interroger plus de 1 500 personnes autour de la question "C'est quoi le bonheur pour vous?", réalisé un film, crée un jeu de cartes, écrit un livre, et lancé le 1er congrès du même nom, Julien Peron revient chaque semaine avec un entretien dans lequel il aborde, avec ses invité.e.s, des questions relatives au bonheur, à la connaissance de soi, aux médecines douces et au bien-être.
L’objectif principal du podcast est de découvrir ce que le bonheur signifie pour chaque invité, ainsi que les moyens par lesquels ils l’ont trouvé ou le recherchent dans leur vie. Les invités sont des personnalités inspirantes issues de divers horizons tels que les artistes, les entrepreneurs, les experts en développement personnel, les scientifiques et les philosophes.
Julien Peron engage des conversations riches et authentiques avec ses invités, en explorant leurs histoires personnelles, leurs défis et leurs découvertes sur le chemin du bonheur. Les sujets abordés incluent souvent des thèmes tels que la gratitude, l’épanouissement, la recherche de sens, l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle, la santé mentale, les relations et bien d’autres.
Le style du podcast est empreint de bienveillance et de curiosité, permettant aux auditeurs de réfléchir sur leur propre vision du bonheur et de découvrir de nouvelles perspectives. Les épisodes offrent des conseils pratiques, des réflexions profondes et des idées inspirantes pour aider les auditeurs à cultiver le bonheur dans leur propre vie.
Envie de nous aider ? C'est rapide et gratuit ! Il vous suffit de laisser une bonne note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : les algorithmes adorent ça, et nous, ça nous permet de semer encore plus de graines !
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Julien Peron engage des conversations riches et authentiques avec ses invités, en explorant leurs histoires personnelles, leurs défis et leurs découvertes sur le chemin du bonheur. Les sujets abordés incluent souvent des thèmes tels que la gratitude, l’épanouissement, la recherche de sens, l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle, la santé mentale, les relations et bien d’autres.
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Episodes
Mentioned books

Mar 31, 2026 • 59min
Cultiver le bonheur dès l’enfance : la voie de la présence attentive avec Candice Marro
Candice Marro est la 235ème invitée du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?. 🎙️ Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’échanger avec Candice Marro, psychologue, thérapeute et fondatrice du programme de méditation pleine présence en milieu scolaire. Ensemble, nous allons présenter WISE-UP, un projet européen innovant cofinancé par Erasmus+, qui accompagne les élèves, les enseignants et les établissements dans l’intégration de pratiques de bien-être, de santé mentale et de présence attentive au cœur de l’éducation.WISE-UP – Wellness Integration and Smart Education for Understanding and Prevention réunit 12 partenaires dans 6 pays (France, Italie, Espagne, Allemagne, Grèce et Turquie). L’objectif est clair : offrir des outils concrets pour mieux vivre à l’école, prévenir l’épuisement, apaiser les tensions, renforcer l’attention et développer les compétences socio-émotionnelles nécessaires au quotidien.Dans cette conversation, nous parlons de l’importance du bien-être et de la santé mentale dans l’éducation De la puissance de la présence attentive pour transformer la relation en classe Des résultats déjà observés sur le terrain Et de la manière dont WISE-UP propose des solutions simples, pratiques et accessibles à tous. Un échange inspirant, qui ouvre la voie à une éducation plus humaine, plus consciente et plus vivante.🖥️ Découvrez l’univers Innovation en Éducation: https://www.innovation-en-education.fr 🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous?https://www.cestquoilebonheur.fr 🎊 Le Jeu de carteshttps://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous 📚 Les livres https://www.citationbonheur.fr/boutique-bonheur/🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM 🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mar 24, 2026 • 25min
Marion du B’ dévoile comment trouver le bonheur au quotidien
Marion du B' est l'invitée du 234ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? 🎤 Lors du 2ᵉ congrès "C'est quoi le bonheur pour vous ?" qui s’est tenu au Palais des Congrès d’Arcachon, Charlotte Desrosiers, créatrice du podcast à succès Pourquoi pas moi ? interviewait Marion du B'.Marion du B’ est entrepreneure et passionnée par le bien-être et le développement personnel. Marion partage son parcours, ses expériences et sa vision pour vivre une vie plus alignée, épanouissante et pleine de sens. Ensemble, elles vont explorer comment oser se reconnecter à soi, cultiver la joie et transformer les obstacles en opportunités pour se rapprocher du vrai bonheur.🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous?https://www.cestquoilebonheur.fr 🎊 Le Jeu de carteshttps://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous 📚 Les livres https://www.citationbonheur.fr/boutique-bonheur/🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM 🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mar 17, 2026 • 56min
Le management bienveillant et le bonheur au travail avec Gaël Chatelain‑Berry
Gaël Chatelain‑Berry est l'invité du 233ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? 🎤 Gaël Chatelain-Berry est conférencier, auteur, chroniqueur et podcasteur spécialisé dans le bien-être au travail et le management bienveillant. Après une carrière de plus de 20 ans comme manager d’équipes dans de grands groupes médiatiques (TF1, CANAL+, NRJ, INA), il a fait de son expérience professionnelle le socle de son engagement : rendre le monde du travail plus humain, efficace et bienveillant. Il est le créateur du concept de “management bienveillant”, une approche qui place l’humain, la confiance, l’écoute et l’optimisme au cœur de la performance collective. Il accompagne dirigeants, managers et équipes à travers conférences, formations, livres et son célèbre podcast Happy Work, l’un des podcasts francophones les plus écoutés sur le bien-être au travail. Auteur prolifique (plus d’une dizaine d’ouvrages), il est notamment connu pour Mon boss est nul mais je le soigne, Le management bienveillant 2.0 ou encore Sois un homme ma fille, mêlant humour, pragmatisme et réflexions profondes sur le travail d’aujourd’hui. Gaël est également chroniqueur dans des médias comme Psychologies et LCI, où il partage régulièrement des conseils concrets pour améliorer le quotidien professionnel de chacun.🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous?https://www.cestquoilebonheur.fr 🎊 Le Jeu de carteshttps://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous 📚 Les livres https://www.citationbonheur.fr/boutique-bonheur/🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM 🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mar 10, 2026 • 1h 3min
Santé naturelle, alimentation saine et hygiène émotionnelle avec Jérémie Mercier
Jérémie Mercier est l'invité du 232ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? 🎤 Jérémie Mercier est un électron libre. Conférencier international, expert en santé naturelle promouvant une approche holistique (globale), il est issu d'une formation scientifique de haut niveau (normalien en chimie et docteur en recherche environnementale). Son objectif : amener un maximum de personnes à découvrir simplement et avec pragmatisme les bases de l'alimentation saine, de l'hygiène émotionnelle et les techniques efficaces de santé naturelle.🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous?https://www.cestquoilebonheur.fr 🎊 Le Jeu de carteshttps://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous 📚 Les livres https://www.citationbonheur.fr/boutique-bonheur/🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM 🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mar 3, 2026 • 1h 9min
Comment la Maïeusthésie m’a permis de transformer mes blessures en force et en bonheur véritable avec Christel Rouzaud
Christel Rouzaud est l'invitée du 231ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? 🎤 Je suis arrivée sur terre parachutée dans la vie d’un jeune couple peu disponible pour accueillir un enfant. Ils avaient 20 ans, j’arrivais dans leur vie un an après la naissance de mon frère. Je crois que les manques vécus de par cette situation m’ont ouvert une voie royale pour m’intéresser à l’humain. J’ai été chercheuse de bonheur durant la première moitié de ma vie jusqu’à rencontrer la Maïeusthésie en 2017. Depuis que je suis tombée dans la marmite de cette approche de psychothérapie et de communication, ma quête s’est arrêtée pour enfin vivre le bonheur. Pas un bonheur factice qui m’éloignerait du monde et de moi-même. Mais celui qui, au contraire, me donne à être profondément dans mon humanité, connectée à ma sensibilité. C’est avec ça que je vis mon quotidien et que j’accompagne ceux qui souhaitent s’ouvrir à plus de conscience et trouver la paix en eux et avec les autres. C’est aussi avec ça que je forme à cette approche thérapeutique innovante et pleine de délicatesse.🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous?https://www.cestquoilebonheur.fr 🎊 Le Jeu de carteshttps://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous 📚 Les livres https://www.citationbonheur.fr/boutique-bonheur/🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM 🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Feb 24, 2026 • 1h 5min
Se libérer des traumatismes grâce à la méthode ABRIHE : l’expertise de Florence Bosse
Florence Bosse est l'invitée du 230ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? 🎤 Après plus de 40 ans de travail sur elle-même et d’exploration de différents mondes intérieurs – bouddhisme tibétain, alimentation par codes, expansion de conscience – ainsi que de divers univers extérieurs, notamment le monde de l’image (agent de photographes, bookeuse, iconographe) et celui de la scène (écriture de spectacles, chant, danse, mise en scène), Florence BOSSE a développé une approche unique alliant création et transmission. Après avoir fondé sa propre boîte de production, conçu un concept, un métier et des outils dédiés à la préservation des savoirs et à la transmission des connaissances, elle se replonge dans l’étude des thérapies brèves : Maître praticienne en PNL, en hypnose humaniste, en hypnose ericksonienne, formée à l'EMDR, l'EFT, la cohérence cardiaque... Elle exerce en libéral depuis 2010. Forte de son parcours, de ses expériences et de ses acquis, elle crée en 2017 des modules de formation destinés aux membres d’ONG en mission sur le terrain, ainsi que la méthode ABRIHE (Alternative Breathing to Reduce Intensity of High Emotion), permettant d’apaiser les traumatismes en douceur et sans reviviscence. Elle fonde également l’organisme de formation Atome Formation. Au vu des résultats obtenus avec la méthode ABRIHE sur plusieurs milliers de séances, elle transmet désormais cet outil supplémentaire à d’autres thérapeutes. Elle travaille actuellement sur un projet de formation de thérapeutes pour les pays ayant subis la guerre comme le burundi, le kenya et le burkina fasso afin d'aider les enfants et les adultes à libérer leurs traumatismes. Elle est en préparation pour aller chercher des preuves tangibles de l'efficacité de la méthode ABRIHE sur le cerveau. Vous êtes thérapeute découvrez la méthode ABRIHE https://atomeformation.com/ ou en quête de transformation personnelle ? Découvrez comment l'ABRIHE FLASH va vous aider !🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous?https://www.cestquoilebonheur.fr 🎊 Le Jeu de carteshttps://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous 📚 Les livres https://www.citationbonheur.fr/boutique-bonheur/🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM 🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Feb 17, 2026 • 1h 3min
L’alimentation au service de ta santé avec Amanda Abagima – Conseils et stratégies
Amanda Abagima est l'invitée du 229ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? 🎤 Amanda Abagima est coach en santé et nutrition certifiée par la Royal Society For Public Health. Elle a à cœur de proposer à sa communauté et à ses clients une alimentation saine, réduite en sucre avec toujours beaucoup de gourmandise. Elle a cofondé le Festival Sugar Free (1er salon en France dédié au sans sucre) avec Geoffrey Cornet (plus de 700 personnes durant la première édition de juin 2024). Elle anime également des ateliers d’éducation nutritionnelle dans les écoles.🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous?https://www.cestquoilebonheur.fr 🎊 Le Jeu de carteshttps://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous 📚 Les livres https://www.citationbonheur.fr/boutique-bonheur/🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM 🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Feb 10, 2026 • 32min
Cette interview va changer votre vision du bonheur (et de votre vie) avec Julien Peron
Julien Peron est l'invité du 228ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? 🎤 Lors du 2ᵉ congrès "C'est quoi le bonheur pour vous ?" qui s’est tenu au Palais des Congrès d’Arcachon, j’ai eu le plaisir d’être interviewé par Charlotte Desrosiers, créatrice du podcast à succès Pourquoi pas moi ?.Un échange riche et authentique autour de la connaissance de soi, du bonheur et des chemins parfois atypiques qui nous mènent à vivre une vie alignée.Charlotte, avec sa curiosité bienveillante et sa capacité à mettre en lumière les parcours de vie inspirants, m’a amené à partager mon histoire, mes doutes, mes choix audacieux et ma vision du bonheur. Un moment d’intimité et de profondeur au cœur d’un congrès qui rassemble celles et ceux qui veulent semer des graines d’inspiration pour transformer leur quotidien.🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous?https://www.cestquoilebonheur.fr 🎊 Le Jeu de carteshttps://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous 📚 Les livres https://www.citationbonheur.fr/boutique-bonheur/🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM 🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Feb 3, 2026 • 1h 12min
La guérison spirituelle, le plus grand tabou de la médecine avec Jean-Jacques Charbonier
Jean-Jacques Charbonier est l'invité du 227ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? 🎤 Le Dr Jean-Jacques Charbonier a exercé le métier de médecin anesthésiste-réanimateur pendant 35 ans et se consacre désormais exclusivement à des ateliers d’hypnotherapie de groupe qu’il a débutés en 2014 au Canada. Plus de 60.000 personnes ont déjà bénéficié de ses séances. Scientifique avant-gardiste et considéré comme l’un des meilleurs spécialistes mondiaux des EMI, il est l’auteur d’une vingtaine d’ouvrages traduits dans de nombreux pays. Pour en savoir plus : https://www.jeanjacquescharbonier.com/🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous?https://www.cestquoilebonheur.fr 🎊 Le Jeu de carteshttps://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous 📚 Les livres https://www.citationbonheur.fr/boutique-bonheur/🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM 🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jan 27, 2026 • 60min
L’art de soigner entre rigueur scientifique et sagesse ancestrale avec Nadia Volf
Nadia Volf est l'invitée du 226ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? 🎤 Nadia Volf est docteure en Médecine et ès Sciences (MD, PhD), coordinatrice du DIU d’Acupuncture Scientifique à la Faculté de Médecine de l’Université de Paris XI et professeur invité à Harvard Medical School. Avec plus de 40 ans d’expérience clinique, elle associe la rigueur scientifique moderne aux savoirs traditionnels de l’acupuncture et de l’acupression.Neurophysiologiste de formation, elle explore les mécanismes profonds de l’organisme pour traiter les causes des pathologies et non seulement leurs symptômes. Son intérêt pour l’acupuncture naît à 13 ans, lorsqu’un praticien sauve la vie de son père lors d’une crise d’asthme, marquant le début d’une vocation. Auteure de plus de 25 livres, traduits en 12 langues, et de 200 articles scientifiques, elle diffuse largement ses recherches et ses méthodes.Elle est la créatrice du Diagnostic Auriculaire Causal, outil innovant permettant d’identifier l’origine des déséquilibres du corps.Passionnée par l’enseignement, elle forme médecins et praticiens à travers séminaires, masterclasses et conférences internationales. Son approche pédagogique vise à rendre accessible une médecine intégrative alliant tradition et modernité.Elle propose également, à travers Acupression pour Tous, des formations grand public pour soulager les maux du quotidien, gérer les émotions, harmoniser l’énergie et révéler la beauté naturelle du corps et du visage.Engagée, Nadia Volf transmet avec clarté et humanité une vision globale où science et énergie se rejoignent pour restaurer l’équilibre du corps et de l’esprit.Pour aller plus loin avec le Dr Nadia Volf, découvrez :• Les formations grand public sur Acupression pour Tous : www.acupressionpourtous.com• Les formations professionnelles sur AcuSeminars : www.acuseminars.com📸 Instagram : www.instagram.com/acupressionpourtous / www.instagram.com/dr.nadiavolf📘 Facebook : www.facebook.com/acupressionpourtous/ / www.facebook.com/volfnadia🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous?https://www.cestquoilebonheur.fr 🎊 Le Jeu de carteshttps://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous 📚 Les livres https://www.citationbonheur.fr/boutique-bonheur/🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM 🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.


