Là on Discute

Suzanne Cariant est entraineur running FFA et préparatrice mentale. Depuis plusieurs années, elle accompagne des femmes dans leur pratique de la course à pied, en tenant compte des réalités physiologiques et psychologiques propres à leur parcours.Dans cet épisode, elle partage son expertise sur un sujet encore trop peu abordé : la pratique du running chez les femmes, notamment pendant des périodes clés comme la grossesse et le post-partum. Comment adapter son entraînement ? Quels sont les risques, mais aussi les bénéfices souvent méconnus ?Mais la conversation va bien au-delà de la course à pied. Nous parlons aussi de mental, de rapport à la performance, d’écoute de soi et de connaissance de ses limites.Un peu plus de Suzanne :► Son livre, Running au féminin : https://amzn.to/4cGEsV8► Ses suivis : https://suzyonecoaching.com/► Instagram : https://www.instagram.com/suzzyone/► YouTube : https://www.youtube.com/@suzyoneLà on discute ! ► Instagram : https://www.instagram.com/laondiscute/ ► Spotify : https://open.spotify.com/show/0wccS7iw5urKkIzi1vJzTw Retrouver les épisodes sur Deezer, Spotify, Apple Music et toutes les autres plateformes de streaming.

Aujourd’hui, on parle des PFAs et des perturbateurs endocriniens avec Oréade Knobloch, experte des nouveaux standards clean.Ces substances chimiques ont une particularité inquiétante : contrairement au principe classique “c’est la dose qui fait le poison”, ici c’est tout l’inverse. Dans cet épisode, on aborde les 5 grandes sources d’exposition : l’eau, les cosmétiques, les vêtements, l’alimentation, et les objets du quotidien. Vous verrez que ces toxiques sont plus présents qu’on ne le pense dans notre quotidien, et quelles sont les solutions concrètes pour réduire notre exposition. ► La carte des contaminations aux pfas en France : https://dansmoneau.fr/ ► Pour aller plus loin : https://www.lemonde.fr/planete/article/2025/10/16/une-carte-interactive-inedite-permet-de-connaitre-les-polluants-presents-dans-l-eau-potable-distribuee-a-chaque-adresse_6647091_3244.htmlUn peu plus d’Oréade :► Linkedin : https://www.linkedin.com/in/oreadeknobloch/?locale=fr_FR ► Coove, le préservatif clean : https://coove.fr/Là on discute !► Instagram : https://www.instagram.com/laondiscute/► Spotify : https://open.spotify.com/show/0wccS7iw5urKkIzi1vJzTwRetrouver les épisodes sur Deezer, Spotify, Apple Music et toutes les autres plateformes de streaming.

Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’échanger avec Jeremy Menet, diététicien, nutritionniste et auteur de la chaîne Le Nutriscope, pour déconstruire notre rapport moderne à la nourriture. Il nous invite à reprendre une vision long terme de l’alimentation, loin des injonctions rapides et des solutions miracles.On parle d’intestins, des bactéries qui le peuplent et qui influencent notre santé bien plus qu’on ne l’imagine. On aborde aussi l’impact de la naissance sur notre microbiote, comment faire face aux pulsions sucrées, et la dangerosité d’une alimentation émotionnelle.Un peu plus de Jérémy :► Youtube : https://www.youtube.com/@lenutriscope/videos► Instagram : https://www.instagram.com/le_nutriscope/Là on discute ! ► Instagram : https://www.instagram.com/laondiscute/ ► Spotify : https://open.spotify.com/show/0wccS7iw5urKkIzi1vJzTw Retrouver les épisodes sur Deezer, Spotify, Apple Music et toutes les autres plateformes de streaming.

Sylvia Breger est criminologue et conférencière spécialisée dans l’analyse des comportements déviants.Depuis plusieurs années, elle étudie le profil des mineurs délinquants, des criminels ainsi que des psychopathes dits « performants », des personnalités charismatiques capables de réussir brillamment en entreprise tout en exerçant une influence manipulatrice sur leur entourage.Dans cet épisode, elle apporte un éclairage sur ce qui définit réellement la psychopathie, les signaux permettant de l’identifier, et les clés pour mieux comprendre ces profils afin d’anticiper et de se prémunir contre les mécanismes de manipulation.Un peu plus de Sylvia :► Son site internet : https://www.sylviabreger.fr/► Youtube : https://www.youtube.com/@SylviaBREGER/videos► Pour approfondir le sujet : https://sylviabreger.fr/blog/Là on discute ! ► Instagram : https://www.instagram.com/laondiscute/ ► Spotify : https://open.spotify.com/show/0wccS7iw5urKkIzi1vJzTw Retrouver les épisodes sur Deezer, Spotify, Apple Music et toutes les autres plateformes de streaming.

Aujourd’hui, je reçois Alexandra Dalu, médecin anti-âge et ex médecin urgentiste. Dans cet épisode, elle nous livre ses conseils pour vivre plus longtemps, au niveau physique et psychique.On parle de santé, de longévité, et de ces petits détails du quotidien qui font la différence. Elle nous partage les secrets de la longévité, pourquoi les sportifs auraient, en moyenne, de meilleures capacités cognitives, et comment repérer les signes qui vous font vieillir plus vite.Un peu plus d’Alexandra :► Instagram : https://www.instagram.com/dralexandradalu/?hl=fr► Prendre rdv : https://www.alexandradalu.com/Là on discute ! ► Instagram : https://www.instagram.com/laondiscute/ ► Spotify : https://open.spotify.com/show/0wccS7iw5urKkIzi1vJzTw Retrouver les épisodes sur Deezer, Spotify, Apple Music et toutes les autres plateformes de streaming.

Florentine d'Aulnois Wang, psychothérapeute de couple et autrice spécialisée en intelligence émotionnelle amoureuse. Discussions sur la différence entre aimer et être amoureux. Origines enfantines des schémas relationnels et répétition des choix de partenaire. Rituels, régulation émotionnelle et attachements comme clés pour reconstruire ou décider de quitter.

Dr Thierry Thomas, médecin-dentiste en posturodontie avec ~40 ans d’expérience, relie la mâchoire à la posture et aux douleurs corporelles. Il évoque la prévalence des anomalies mandibulaires. Discussions sur le rôle du nerf trijumeau, des tests posturaux rapides, la gouttière thérapeutique et le protocole d’ajustement par cales. Importance de l’écoute du corps et de la collaboration entre praticiens.

A quel point connaissez vous vraiment le Bitcoin ? Si votre premier réflexe est de parler de cryptomonnaie.… Cet épisode est fait pour vous. Car le Bitcoin, c’est bien plus que ça.Dans cet épisode, je reçoit Tanja Miletic, experte en Bitcoin, pour comprendre pourquoi ce n’est pas juste une alternative financière. On parle d’un actif infalsifiable, traçable, hors de portée des États surendettés, et surtout fiable.Tanja démonte les idées reçues véhiculées par les médias, elle explique pourquoi les autres cryptos ne sont pas intéressantes, et pourquoi le Bitcoin est le seul dans lequel vous devriez envisager d’investir.Mais au-delà des chiffres et de la volatilité, elle explique que ce qui rend réellement le Bitcoin intéressant.Un peu plus de Tanja :► Instagram : https://www.instagram.com/la.veille.de.ma.reussite/► Ses formations : https://laveilledemareussite.fr/Là on discute ! ► Instagram : https://www.instagram.com/laondiscute/ ► Spotify : https://open.spotify.com/show/0wccS7iw5urKkIzi1vJzTw Retrouver les épisodes sur Deezer, Spotify, Apple Music et toutes les autres plateformes de streaming.

Amandine Leger est coach et naturopathe. Elle déconstruit les stéréotypes liés au vieillissement et donne des clés pour reprendre le pouvoir sur notre corps, notre énergie et notre longévité.On parle des travers des réseaux sociaux, des secrets d’une vie longue et vivante, et surtout comment entretenir son capital le plus longtemps possible.Vieillir n’est pas le problème. Le problème, c’est de croire qu’on n’y peut rien.Un peu plus d’Amandine :► Instagram : https://www.instagram.com/amandineleger/?hl=fr► Youtube : https://www.youtube.com/@AmandineLeger/videos► Son livre : https://www.fnac.com/a21711635/Amandine-Leger-Bien-dans-mon-corps-dans-ma-tete-dans-mon-assietteLà on discute !► Instagram : https://www.instagram.com/laondiscute/► Spotify : https://open.spotify.com/show/0wccS7iw5urKkIzi1vJzTwRetrouver les épisodes sur Deezer, Spotify, Apple Music et toutes les autres plateformes de streaming

Et si tout ce que vous pensez savoir sur votre cerveau est probablement faux ?Non, vous n’utilisez pas que 10 % de vos capacités mentales. Non, avoir un QI élevé ne signifie pas être incompris, hypersensible ou voué à l’échec social. Et non, vous n’êtes pas plus « performant » parce que vous travaillez plus.Dans cet épisode, je reçois Baptiste, neuropsychologue, pour déconstruire les idées reçues sur l’intelligence, le fonctionnement du cerveau et les fameuses étiquettes de HPI, HPE, et autres diagnostics populaires sur les réseaux.On parle de plasticité cérébrale, de tests de QI mal interprétés, de l’illusion de la « performance cognitive » et de ce que la science dit vraiment sur notre cerveau.Parce que, spoiler alerte : un QI élevé ne prédit ni le bonheur, ni les difficultés émotionnelles. Et surtout, le HPE n’existe pas.Un épisode pour tout ceux qui souhaitent comprendre d’avantage notre cerveau, au lieu de le sur-solliciter.Un peu plus de Baptiste :► Instagram : https://www.instagram.com/le.neuropsy/► Son site internet : https://social.symbiose-psychologie.fr/Là on discute ! ► Instagram : https://www.instagram.com/laondiscute/ ► Spotify : https://open.spotify.com/show/0wccS7iw5urKkIzi1vJzTw Retrouver les épisodes sur Deezer, Spotify, Apple Music et toutes les autres plateformes de streaming.