

Kraut im Ohr - Dein Wildkräuter Podcast
Melanie Gödde-Rieken & Mo Röttgen
"Kraut im Ohr" ist der Podcast für alle, die sich für heilsame und essbare Wildkräuter interessieren und lernen möchten, wie man sich das ganze Jahr über unkompliziert und alltagstauglich mit Wildpflanzen selbst versorgt. Die beiden Wildpflanzen Expertinnen Melanie Gödde-Rieken und Monika Röttgen teilen ihr umfassendes Wissen über wild wachsende Pflanzen und bieten spannende Einblicke in die Welt der Kräuter.
Durch praktische Tipps und inspirierende Geschichten wirst du Schritt für Schritt lernen, wie du mehr wilde Kraft in deinen Alltag integrieren kannst. Du erfährst, wie du die Wildpflanzen sicher in deine Küche, deinen Haushalt und deine Hausapotheke einbindest und wirst sicherlich die ein oder andere neue Entdeckung machen.
"Kraut im Ohr" hilft dir dabei, deine Gesundheit mit der heilsamen Kraft der Wildpflanzen zu stärken und eine tiefere Verbindung zur Natur aufzubauen. Lass dich von diesem einzigartigen Podcast begeistern und tauche ein in die faszinierende Welt der Wildkräuter.
Und wenn du noch mehr über Wildkräuter wissen möchtest, dann schaue super gerne auf unserem Blog https://lunaherbs.de/ vorbei.
Durch praktische Tipps und inspirierende Geschichten wirst du Schritt für Schritt lernen, wie du mehr wilde Kraft in deinen Alltag integrieren kannst. Du erfährst, wie du die Wildpflanzen sicher in deine Küche, deinen Haushalt und deine Hausapotheke einbindest und wirst sicherlich die ein oder andere neue Entdeckung machen.
"Kraut im Ohr" hilft dir dabei, deine Gesundheit mit der heilsamen Kraft der Wildpflanzen zu stärken und eine tiefere Verbindung zur Natur aufzubauen. Lass dich von diesem einzigartigen Podcast begeistern und tauche ein in die faszinierende Welt der Wildkräuter.
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Episodes
Mentioned books

Dec 2, 2021 • 43min
Kraut-Interview: Diese Naturkosmetik kannst du sofort selbst herstellen. Mit Anke Randegger
Ohne Chemie, ohne Stress. So einfach startest du mit selbstgemachter Naturkosmetik
Lust auf mehr Schönheit aus der Natur? Anke Randegger gibt Kursen der Nähe von Basel in der Schweiz. Alle Infos über sie findest du unter www.heilsam-en.ch. Wer nicht bis da fahren kann, hat die Möglichkeit zwei Online-Kurse zu Pflanzenölen und ätherischen Ölen in der Naturkosmetik zu buchen. Ganz neu ist der Fortgeschrittenen-Kurs “Entwickle deine eigene Naturkosmetik”.
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"Kraut im Ohr" ist der Wildkräuter-Podcast für alle, die mehr über heilsame und essbare Wildkräuter erfahren möchten. Melanie Gödde-Rieken und Monika Röttgen geben in ihrem vielgestaltigen Podcast ihr erprobtes Wissen rund um die wilden Pflanzen weiter, erzählen spannende Geschichten und interviewen kenntnisreiche Gäste.
Du erfährst, wie du Schritt für Schritt mehr wilde Kraft in deinen Alltag integrierst, die Kräuter in Küche, Haushalt und Hausapotheke sicher anwendest und bestimmt ein paar ganz neue Entdeckungen machst. Für noch mehr Pflanzenwissen, besuche uns gerne auf der Webseite https://lunaherbs.de

Nov 25, 2021 • 20min
Kraut-Essay Fichte: Eine Geschichten von Licht und Schatten.
Von harzigem Trost und stillen Erkenntnissen unter Fichtenzweigen
Zwei wunderbare Fichtenanwendungen für die Wintertage dürfen nicht fehlen.
Franzbranntwein
3 Handvoll fein gehackte Fichtensprossen
1/2 Tasse Wacholderbeeren
10 Tropfen Rosmarinöl
1 Flasche Korn (0,7)
In eine Flasche füllen und 3 Wochen stehen lassen - anschließend abseihen und dunkel lagern.
Fichtensirup
2 Handvoll Fichtentriebe in 1/2 l Wasser aufkochen und ziehen lassen.
Durch ein Tuch gießen und mit 500 g braunem Zucker verrühren.
So lange erhitzen, bis ein dickflüssiger Sirup entsteht.
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Nov 18, 2021 • 17min
Kraut-Interview: Kräuterkerzen für die Seele. Mit Katharina Gansender
Über innere Ruhe, Licht im Winter und das Geheimnis der Heilkräuterkerzen
Eine Folge, die uns mehr Licht bringt. Eine Folge, die uns ein Hilfsmittel an die Hand gibt, etwas in uns zum Schwingen zu bringen. Wir beschäftigen uns heute mit dem Thema Kerzen. Kerzen und Kräuter in Form der Allgäuer Heilkerzen, in denen ihr euch ein Stück der Berge und ihrer Kraft ins Wohnzimmer holen könnt.
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Nov 13, 2021 • 19min
Tipp-Track: Naturrein oder Schein? 7 Tipps für echte Qualität bei ätherischen Ölen
Mit dieser Checkliste erkennst du echtes ätherisches Öl ohne dich von Etiketten blenden zu lassen
**Auf diese Tipps solltest du beim Kauf Ätherischer Öle achten:
**
100% reines oder naturreines Ätherisches Öl
Botanischer Name der Pflanze + der Chemotyp
Ursprungsland der Pflanze
Angabe darüber, aus welchem Pflanzenteil das Öl gewonnen wurde
Angaben über eventuelle Trägeröle
Anbauart (z.B Wildsammlung / biologischer Anbau etc.)
Das Gewinnungsverfahren
Tipps für die Lagerung Ätherischer Öle
Für die Lagerung empfiehlt sich ein dunkler und kühler Ort. Die Fläschchen sollten immer gut verschlossen sein. Ungeöffnet sind die Öle bis zu 10 Jahre haltbar. Sind die Öle einmal angebrochen, sind sie je nach Öl unterschiedlich lange haltbar. Zitrusöle und Teebaumöl sind lediglich ca. 1 Jahr lang haltbar. Andere Öle sind auch nach Jahren noch anwendbar. Hier gilt, sollte sich der Geruch stark verändert haben oder ranzig riechen, sollte das Öl nicht mehr verwendet werden.
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Nov 4, 2021 • 38min
Kraut-Interview: Aromatherapie in der Altenpflege. Mit Anja Schröder
Wie ätherische Öle den Pflegealltag erleichtern und was Angehörige daraus lernen können
Begleitung durch Düfte
Anja ist eine sehr bedachte Aromatherapeutin. Gute Öle und ein achtsamer Umgang mit ihnen ist der Fachfrau mehr als wichtig. Daher ist sie auch vorsichtig mit standardisierten Duftmischungen.
Für unsere “Kraut im Ohr”-Hörer*innen hat sie dennoch ein nahezu “Allround”-Rezept parat. Höre dennoch, was deine Nase dir dazu sagt …
Anja findest du über hier:
[http://www.naturraum-herten.de
](http://www.naturraum-herten.de
)
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Oct 28, 2021 • 22min
Kraut-Special: Samhain. Warum das neue Jahr im Dunkeln beginnt
Wie du mit alten Jahreskreisritualen neue Kraft findest und warum Dunkelheit uns nährt
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Oct 21, 2021 • 41min
Kraut-Interview: Diese 5 Wildpflanzen gehören in jede Hausapotheke. Mit Astrid Fiebig
Von Zistrose bis Schafgarbe: Diese Wildkräuter helfen wirklich, praktisch und alltagstauglich
Astrid Fiebich kennt sie alle - die vielen Wehwechen und die zahlreichen pflanzlichen Mittel, die dagegen helfen. Ihr Supertipp fürs Immunsystem: Zistrosen oder eingefrorene und dann geriebene Zitronenschale. Wer´s heimischer mag, findet im Öl des Johanniskraut ein Wundermittel für die Haut, in der Schafgarbe so ziemlich alles und in Bitterpulver aus Löwenzahn und Wermut in jedem Fall seine Verdauung wieder.
Die Kraft der heimischen Kräuter für die Hausapotheke nimmt Astrid bei uns näher unter die Lupe. Außerdem verrät sie exklusiv, wie sie ihren Kinder kulinarisch was Gutes tut:
Brennesselchips
Die obersten zwei bis drei jungen Paare der Brennnessel abschneiden, in reichlich Öl ca. 10 Minuten unter ständigem Wenden braten, bis die Blätter knusprig sind. Mit Salz würzen.
Wenn die Pflanzen immer wieder geschnitten werden, gibt es immer wieder zarte Triebe, die verwendet werden können.
Ist sehr nahrhaft und schmeckt auch Kindern prima!
Hier kannst du Astrid finden
https://www.astrid-fiebich.de/
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Oct 14, 2021 • 39min
Kraut-Special: 1 Jahr Kraut im Ohr. Was wir gelernt haben – und was jetzt kommt
64 Folgen, 22 Gäste & 1 Herzprojekt: Was hinter den Kulissen passiert ist und wie es weitergeht
Jippieheiho! "Kraut im Ohr" feiert Geburtstag. Seit einem Jahr geben wir Wildkräutern auf den einschlägigen Podcast-Portalen eine Stimme! Satte 64 Folgen zu haben Mo und ich in den vergangen 12 Monaten veröffentlicht. Und ihr habt zugehört, ihr habt uns wachsen lassen! Dafür bedanken wir uns so herzlich in dieser Geburtstagswoche. Und das feiern wir natürlich mit Euch! Feiert ihr mit?
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Oct 7, 2021 • 25min
Tipp-Track: Wildkräuter im Herbst. Diese Schätze findest du jetzt am Wegesrand
Vom Sanddorn bis zur Brennnesselwurzel: Deine Sammel-Checkliste für den Oktober
Hier findest du den aktuellen Sammelkalender für den Herbst
Wurzeln
-> Löwenzahn Wurzel
-> Brennnessel Wurzel
-> Klettenwurzel
-> Baldrian Wurzel
-> Meerrettich - Heilpflanze des Jahres
-> Beinwell Wurzel
Samen
-> Samen vom Wiesenbärenklau
-> Samen der Wilden Möhre
Früchte
-> Kornell Kirsche
-> Schlehen Beeren
-> Quitten
-> Sanddorn
-> Weißdorn
-> Hagebutten
Frische Kräuter
-> Löwenzahn
-> Brennnessel
-> Vogelmieren
-> Schaumkräuter
-> Taubnesseln
Sammelhinweise
Bitte denke wie immer daran, nur das zu sammeln, was du wirklich kennst und sicher bestimmen kannst. Zudem ist gerade im Herbst nachhaltiges Sammeln angesagt. Sprich, lasse bitte immer auch etwas für die Tiere stehen, denn sie sind wirklich abhängig von den Früchten im Herbst.
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Sep 30, 2021 • 41min
Kraut-Interview: Die faszinierende Welt der Bibelgärten. Mit Katrin Stückrath
Warum über 500 Gärten weltweit biblische Geschichten lebendig halten
Eine Reise durch die Welt der Bibelgärten
Sie lassen dich durch das Alte und Neue Testament schlendern, sie verraten spannende Geschichten über Gerechtigkeit oder den Wert der Schöpfung und sie faszinieren in ihren Offenbarungen über menschliche Grundwerte: Bibelgärten sind leidenschaftlich gebaute Inszenierungen voller Leben und Symbolik.
Katrin Stückrath nimmt uns mit auf eine Reise quer durch Deutschland, wo Alraunen wachsen, Feigenbäume gepäppelt werden und Wüstenpflanzen dem norddeutschen Klima trotzen.
Ihre Dissertation verrät auf 511 Seiten alles über
“Bibelgärten. Entstehung, Gestalt, Bedeutung, Funktion und interdisziplinäre Perspektiven, Göttingen: Vandenhoeck & Ruprecht 2012”.
Alles über Katrins Bibelgarten-Projekt unter
www.bibelgarten.info
Pflanzen Rap
Katrin hat außerdem exklusiv für “Kraut im Ohr” einen Pflanzen-Rap verfasst, der einer Hymne an die Schöpfung gleich kommt.
Hier ein paar Auszüge:
_Ich lieb grüne Geschöpfe mehr als alles andre
Mit Stumpf und Stil schwärm ich für Chlorophyll
Statt Glühwein und Stollen lieber Nektar und Pollen
Statt Schnitzel und Steak: Salat und Spinat
Denn die Raupe hat das Blatt auch nie satt.
Unter Eichen und Linden wirst du mich finden
über kurze Wurzeln purzeln, gegen dicke Stämme rammen
feste Ästereste testen, in Kaninchenlöcher krachen
unter Fliegen liegen und mit Hummeln brummeln
und ohne Moos ist im Wald auch nix los.
Moose und Flechten seh´n überall nach dem Rechten
Auch auf steinigsten Stellen findet man ihre Zellen.
Auch wenn es sehr trocken, bleiben sie e__infach hocken
Und werden sich nicht bewegen bis er da ist, der Regen
Saugen Dunst und Wasser an wie ein Schwamm.
…
Bäume geh´n Problemen niemals aus dem Weg.
Streben immerzu empor zum Licht, machen´s dicht.
Eine Lichtung gibt die Richtung für das Sprießen ihrer Zweige
Jede Lücke in der Hecke dient für Wachstumszwecke
Und ein Zweifeln, ob es Sinn macht, gibt es nicht.
_
_…
Eine eigene Sache ist natürlich ihre Sprache
Komplizierte konjugierte florale Grammatik
Bäume pflegen Dialekte – es gibt noch viele unentdeckte
Birkisch, ulmisch und erlisch sind bekannt
Disteln sprechen dornisch, aber wie spricht Amaranth?_
…
_Genug der Theorie, ihre eigne Melodie
offenbarte sich nie unserm Ohr – nie zuvor!
Wie schön wärs zu erleben, wie Pflanzen sich bereden
Wie sie wächzen, wie sie risten, wie sie bascheln, wie sie wistern,
wie sie riegen, wie sie tüstern – nur mit sich.
…
_Und die Hoffnung stirbt zuletzt, sie grünt und sie blüht,
auch die Liebe zeigt immer neue Triebe, auf dass sie bliebe!
Geht sie manchmal auf den Leim, erstickt sie doch nie im Keim,
kaum zu glauben: wächst zum Baum, breitet sich weit aus im Raum,
und der Glaube glänzt auch in grünem Laube.
_
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