Extraterrien - Sport

À l’occasion de ce nouvel épisode, je suis allé rencontrer Laura chez elle à Lyon pour découvrir les secrets d’une vice championne olympique d’aviron de Tokyo 2020.Bien loin d’un esprit de compétition écrasant l’adversaire, elle gagne ses premières médailles dans le cocon du collectif. C’est avant tout ce qui motive Laura et lui inculque cette volonté de gagner.C’est pour cette raison qu’avec son binôme, Claire Bové, elles communiquent sans cesse pour améliorer leur partenariat sur l’eau. C’est un élément essentiel de leur préparation mentale qui leur permet d’évoluer.Sur le bateau, chacune joue un rôle différent mais complémentaire : Claire est à l’avant du bateau et a pour objectif de garder la trajectoire du bateau droit et de donner la cadence de rame, alors que Laura doit, elle, s’adapter à cette cadence mais également lui donner des informations sur la course.Cependant, un équipage national se constitue des deux meilleures rameuses, alors en compétition individuelle Claire et Laura se retrouvent adversaires. Comment gère-t-on cette ambivalence ? Finalement chasser le naturel et il revient au galop, leur confiance mutuelle a définitivement pris le pas sur leur compétitivité l’une envers l’autre. C’est quelque chose qui s’est d’autant plus confirmé lors de la blessure de Laura en avril 2021, à quelques mois des jeux.En août 2021, les jeux de Tokyo débutent et Laura et Claire ont travaillé d’arrache-pied pour participer à cette compétition. Et pourtant elle s'est fait une grosse frayeur car elle se blesse quelques mois avant les Jeux. Malgré un plaisir certain à concourir au plus haut niveau, ce parcours est parsemé de doutes. Laura travaille avec des préparateurs et pendant longtemps elle n’a pu se défaire de l’idée que les meilleurs ne doutaient jamais. Finalement à force d’observations et de préparation, Laura a développé un point de vue nouveau jusqu’à accepter l’idée que tout le monde doute et aussi les plus grands.Définir des points d’ancrages, techniques, physiques et psychologiques lui permet d’accepter ces pensées et de se concentrer sur ce qui dépend d’elle et uniquement d’elle.Dans cet épisode nous évoquons : Les anglais Mark Hunter et Zac Purchase aux Jeux Olympiques de LondresLa victoire de Laura Tarantola et Claire Bové aux Jeux Olympiques de Tokyo 2020Andre Agassi - OpenSerena Williams - Titulaires de 39 titres en Grand ChelemMartin Fourcade - Champion de Biathlon françaisLe film préféré de Laura : Astérix et Obélix - Mission CléopâtreLaura nous recommande d’inviter :Chloé Trespeuch - Médaillée aux Jeux Olympiques de Pékin 2022Pour suivre Laura sur les réseaux, rendez-vous sur Instagram, Facebook ou Twitter ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

À 21 ans, Lya vit un tournant de sa vie. Plus jeune, elle détestait le sport au collège, et constate un manque de motricité, et vit beaucoup de moquerie. Durant ses études pour devenir professeur, elle suit un cours sur l'autisme. Elle apprend alors que les enfants précoces peuvent aussi être atteint de syndromes autistiques Cela lui met la puce à l'oreille et s'en suit une série de tests médicaux. Elle découvre qu'elle est autiste asperger. Un soulagement, pour elle et son entourage de pouvoir mettre des mots, de comprendre certains de ses comportements et d'expliquer une certaine injustice qu'elle avait vécue. En même temps, elle découvre la force athlétique par hasard, et devient vite accro. En 2021, elle est championne du monde, cumule les records (total, squat et soulevé de terre) et inspire des milliers de jeunes femmes. Quoi de mieux comme source d'inspiration ? Avec Lya un seul mot d'ordre : tout est possible ! Quelques sujets abordés : Apprendre à être bienveillante avec soi même. Pourquoi l'autisme peut être un point fort dans le sport ? D'autres athlètes de haut niveau sont ils autistes ? L'histoire de la force athlétiqueles remarques sexistes qu'elle peut entendre en tant que femme très forte On a aussi parlé de : Tom Stoltman Le livre : the autistic brainSon invité recommandé : Panagiotis TarinidisSon instagram : @lya_powerlift Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

"Vise la lune, au pire tu arriveras dans les étoiles"Wow quel mantra. (Mon préféré je l'avoue). C'est celui d'Ophélie David. Son nom ne vous dit peut être rien, mais sa voix résonnera peut être pour vous. En effet Ophélie commente cette année les jeux Olympiques de Pékin pour Eurosport.Et elle le fait avec brio au coté de Florent Pigeon."Je suis là pour transmettre les détails, les émotions que les images ne montrent pas ! Mon rôle c'est d'être le lien entre les athlètes et le public" Une belle mission non ? Vous vous imaginez qu'elle me parle :pMais avant ca, Ophélie a eu plusieurs vies sportives. Oui oui plusieurs. Une seule n'aurait pas été assez pour elle. :) Elle a commencé en skiant avec les couleurs hongroises (la nationalité de son père) puis elle a découvert le pro tour, avant d'atterrir un peu par hasard (et par égo) dans le ski cross. Et là, c'est la révélation. Elle adore et se régale. Elle a alors 26 ans, maman d'une petite fille et on lui propose tout de suite d'aller faire les X GamesLa suite ? venez le découvrir dans cet épisode génial, rempli de fou rires et de leçons de vie. Quelques citations : - Vise la lune, au pire tu arriveras dans les étoiles. - Ne nous empêchons pas rêver ! Ne cherchons pas à rentrer dans les cases. - l'échec m'a forcer à regarder ma part sombre en face et à l'accepter. Sa recommandation d'invitée : Amélie Mauresmo On a aussi abordé : - Le poème les conquérants de José-Maria de Heredia- Le Petit Prince d'Antoine de Saint Exupéry - Sébastien Foucras : épisode 132 sur Extraterrien- Clémence Grimal @clemencegrimal- Perrine Fages : épisode 119 sur Extraterrien Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Il m'aurait été impensable de ne jamais vous présenter Sébastien tant l'histoire qu'il continue d'écrire m'inspire et suscite mon admiration.Peu médiatique, discret, mais toujours souriant et généreux, Sébastien Foucras est une personnalité incontournable du sport français. En effet, en créant le fameux évènement, les Étoiles du Sport, depuis 2002, il accompagne les athlètes dans leur choix de carrière, de sponsor, et d'équipe. Tous les plus grands champions y sont passés. Et tous vous diront que les "Étoiles" ont changé leur vie. Donc quelle est la recette de évènement si magique ? Avec Sébastien, 2 mots simples guident ses actions : la passion et la mission. Alors qu'il était encore un jeune athlète, "j'étais ce gamin parisien qui fait du ski dans un sport de niche et confidentiel", Benoit (son associé) lui tendit la main. Depuis c'est ensemble qu'ils contribuent à faire évoluer le haut niveau français. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

En amateur de ski, j’avais hâte de m’entretenir avec Antoine Dénériaz. Outre un palmarès sportif impressionnant, Antoine est avant tout un enfant de la montagne comme on l’imagine.Né aux pieds des pistes, il attrape le virus du ski de descente très jeune et quand il n’est pas en train d’arpenter la montagne avec ses amis, le petit Antoine regarde l’équipe de France à la télévision dans l’émission Téléski. Conscient d’avoir entamé sa carrière à une époque désormais révolue, Antoine entame son parcours de sportif professionnel en effectuant stages et préparations toute l’année.Il se rend compte aujourd’hui que le ski est devenu un sport qui coûte de plus en plus cher, particulièrement en ce qui concerne le matériel.La carrière d’Antoine est loin d’être un long fleuve tranquille, entre doutes et tensions psychologiques, il n’a jamais abandonné son rêve.Dans une carrière de descendeur il y a des pistes mythiques et celle qui faisait rêver Antoine c’est la piste autrichienne de Kitzbuhel. Au-delà d’une descente technique, c’est un lieu qui rassemble les sportifs et où réside une ambiance inégalée. Mais pour descendre une piste comme cette dernière, il faut la travailler, Antoine étudie chaque descente, il visualise, descend petit à petit pour connaître chaque recoins et assurer la meilleure course possible. À l’aube de sa trentaine, en 2005, il se blesse au genou lors des championnats du monde de Bormio. Un vrai virage.Loin de se démoraliser, ce dernier en est déjà persuadé, il gagnera les Jeux Olympiques un an plus tard. Au départ de la course, il le sait, il le sent cette course elle est pour lui ! Et l’histoire lui donne raison, à l’arrivée il prend 72 centièmes de seconde sur Walchhofer. Les années qui ont suivies sonnent malheureusement la fin de sa carrière. Après une chute impressionnante à Are en Suède, Antoine remonte sur les skis avec la peur au ventre, mais quand la passion devient de la torture, ça n’en vaut finalement plus la peine. Parachuté dans le monde du travail, loin des podiums, Antoine prend conscience que ses années de carrières lui ont permis de connaître le milieu du ski comme personne. Il monte alors sa marque de casques et de masques qu’il distribue dans le circuit de compétitions.Il fait cavalier seul jusqu’à sa rencontre avec Alain Zanco, ancien fabriquant .Dans cet épisode nous évoquons : La descente de KitzbühelLa victoire d’Antoine aux JOs de Turin en 2006La chute d’Antoine à ÅrePhilippe VerneretVincent Defrasne - interviewé dans l’épisode #7 d’ExtraterrienJohan ClareyRetrouvez Antoine sur les réseaux Instagram ou Facebook le site de sa marque : son site. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tout a commencé avec une paire de ski, Jean Vuarnet et un rêve.Edgar Grospiron, c’est LE grand champion d’Albertville. Sa carrière d'athlète de haut niveau est tout simplement remarquable. Il a remporté des médailles d'or, des médailles de bronze, quatre titres de numéro un mondial, trois titres de champion du monde et 38 victoires en Coupe du monde.Si Edgar Grospiron est pratiquement né avec des skis aux pieds, jusqu’à l’âge de 10 ans, il n’a jamais pris un cours de ski. Les cours ça n’a d’ailleurs jamais trop été son truc. Edgar a très vite compris que l’école ce n’était pas pour lui. Alors quitter l’école d’accord mais il avait plutôt intérêt à réussir.Nous revenons avec Edgar sur sa motivation et sa détermination. Ce qui l’a poussé depuis son plus jeune âge à viser cet objectif : l’or olympique et surtout, qui a t’il après ?Ce qu’il a appris sur ses skis, Edgar le pratique également dans sa nouvelle vie, celle de coach, en apprenant à progresser, en ne baissant pas les bras et en insufflant de la passion dans ses actions quotidiennes.Construire sa carrière, c'est en prendre la responsabilité. C’est s'impliquer activement et c’est comme cela qu’on progresse chaque jour, vers ses objectifs, vers sa mission de vie.Retrouvez l’actualité d'Edgar : > Sur son site.> Sur instagram.> Sur LinkedIn.Show Notes Gérard BrémondJean Vuarnet Morzine - AvoriazMarion BartoliMartin Luther KingLe discours de Steve Jobs : connecting the dotsMère TeresaLa Masterclass d’Edgar GrospironLuc GuibertJean-Noël GaumeElon MuskThomas PesquetPersonne à inviter : Taïg KhrisTimeline:00:03:32 : La première médaille d’Edgar : catégorie biberon00:14:30 : Des parents toujours présents00:31:23 : Y a t’il un chemin pour trouver sa mission de vie ?00:44:40 : Et après ? Sport et reconversion professionnelle00:53:33 : Le besoin de comprendre la préparation mentale01:06:48 : Les routines, les outils et les conseils d’Edgar Grospiron Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quand je regarde la chaîne Youtube de Kilian, j’en prends plein la vue à tous les coups ! C’est avec beaucoup d'enthousiasme que j’ai rencontré ce cycliste hors normes pour qu’il nous parle non seulement de sa discipline sportive mais aussi de sa manière de lier ses différentes activités. Au-delà de la performance, son vélo est un moyen de partir explorer le monde et la nature. Passionné et surtout acharné, déjà enfant, la moindre bosse devenait un challenge à accomplir. Rapidement dans son parcours scolaire puis professionnel, Kilian fait le choix de vivre de sa passion. Il n’en a jamais douté, et cette certitude l’anime encore aujourd’hui.Son sens de l’observation alliée à une analyse technique poussée lui permettent d’imaginer des contenus innovants et toujours très esthétiques. Accompagné d’une équipe de techniciens audiovisuels, Kilian fédère autour de lui pour atteindre ses objectifs et réaliser ses rêves. Finalement ce qui soude ce crew c’est très souvent l’amitié qui les unie. Ce n’est pas toujours facile, Kilian en est bien conscient mais ce détail prend toute son importance quand il regarde le résultat final.Le chemin n’est pas toujours simple : entre doutes, peurs, blessures et autres complications techniques, Kilian fait de tous ses obstacles une force et essaye surtout de tirer le meilleur des expériences qu’il vit. Conscient de l’exigence que requiert son niveau, Kilian ne s'arrête (presque) jamais et met un point d’honneur à respecter une hygiène de vie saine et à rester actif. Ski, randonnée, course à pied, des activités qui lui sont utiles par la suite à vélo mais qui lui permettent aussi de conserver ce lien privilégié avec la nature.Loin de garder la tête dans le guidon, sans mauvais jeu de mots, notre invité du jour garde l’esprit ouvert et s’inspire de personnages hors normes comme le duo de pilotes Soul Flyers, l’astronaute Thomas Pesquet ou encore le multi champion Martin Fourcade. Kilian est avant tout un homme aux multiples facettes et j’espère vous les faire découvrir dans cet épisode !Très bonne écoute !Pour retrouver Kilian sur les réseaux : rendez-vous sur sa chaîne Youtube et son compte Instagram.Dans cet épisode nous échangeons autour de :Follow The Light, tourné en Capadocce, Turquie (ma préférée pour tout vous dire !)Colors of Mexico, un trip américain qui vous fera voyager pour sûrToujours outre atlantique, peut être l’un des runs les plus difficile que Kilian ait réalisé, au Pérou cette fois : Mountain Biking above 6000 meters | MISSION EP.2 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Grégoire Chevignard, auteur du livre autobiographique "De mon canapé à la course la plus dure du monde", partage son parcours inspirant de novice à participant d'ultra-trails. Avec humour, il évoque l'importance de garder le plaisir de courir malgré les défis, et la résistance mentale indispensable pour surmonter la souffrance des longues distances. Il parle aussi de ses expériences au Marathon des Sables et du rôle bénéfique de la lecture dans la concentration pendant les courses. Une belle exploration de passion et de persévérance !

Marion Lorblanchet est une ancienne triathlète. Elle a été notamment championne du monde Junior, championne de France et a gagné plusieurs titre sur Xterra (ou cross triathlon) Après avoir appris lors d'un examen qu'elle avait une tumeur au cerveau, sa carrière s'arrête brutalement. Heureusement, elle a trouvé sa voie et a rebondi avec la préparation mentale.Ensemble nous avons parlé de visualisation, de routine, et de comment trouver sa voie. Voici ses quelques conseils pour de la visualisation : Visualiser des objectifs qui sont propres à soi et qui ne dépendent pas des autresQuand un objectif est moins facile à visualiser, alors visualiser des intentions, des mots clés, ou la personne que l'on veut incarner Adapter son vocabulaire et améliorer son discours interne Son exercice si on a peu de temps pour la préparation mentale : la cohérence cardiaque (on en parlera dans un prochain épisode)Retrouvez l'actualité de Marion : Sur son site : https://www.marion-lorblanchet.com/Sur Instagram @marion.lorblanchet Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Brice Guyart est un fleuretiste de renom. Il est le plus jeune champion olympique de l'escrime. Mail il est aujourd'hui un ambassadeur privilégié à travers son poste de consultant (c'est lui qui a commenté les derniers jeux olympiques) et par son rôle au sein de Paris 2024. Brice était très ouvert pour abordé n'importe quel sujet. Donc nous avons pu aborder de nombreuses thématiques qui comptaient pour moi : - le gout pour la gagne - l'esprit de compétiteur - l'égoïsme du sportif - comment réagir à un changement de règles dans son sport- les coulisses de l'escrime Nous avons pu aussi parler de l'organisation des jeux Olympiques Paris 2024 et de sa mission en tant que "Athlete Engagement Manager". Je vous souhaite Cette interview a été enregistrée à Station F, merci à leur équipe. Dans cet épisode nous avons fait référence à : - Sa soeur Astrid Guyart que j'ai eu la chance d'interviewer et médaillée d'argent en équipe à Tokyo- Enzo Lefort (épisode 43) - Son combat contre Salvatore Sanzo en finale en 2004 à Athènes : lien- La victoire par équipe aux JOs de Sidney en 2000 : lienSon livre recommandé : Le Discours de Fabrice Caro.Selon les prochaines invitées à interviewer sont Sandra Laoura et Romane Dicko. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.