Extraterrien - Sport

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Résumé_Manon Genêt est une triathlète professionnelle française au palmarès impressionnant.🇫🇷Avec plusieurs victoires consécutives sur le triathlon d'Ironman, notamment à Vichy et au Pays de Galles en 2019, ainsi que plusieurs titres de championne de France de triathlon de longue distance, Manon et son talent exceptionnel ne manqueront pas de vous captiver.🔥Ayant commencé dans la gymnastique, elle se rend rapidement compte qu’elle ne détient pas le physique adéquat pour se professionnaliser. Elle s’est alors tourné vers le triathlon, une décision qui a changé sa vie. Elle dévoile les défis auxquels elle fait face en grandissant et comment elle a trouvé sa place dans cette discipline exigeante.Au-delà de leur carrière sportive, Manon aborde des sujets captivants.Elle nous explique comment les triathlètes gagnent leur vie grâce aux prix des courses et nous fait part de ses projets personnels en dehors du triathlon.La préparation mentale sera également au cœur de votre conversation. Manon partage l'importance d’accepté sa vulnérabilité et comment elle à appris à se connaître grâce au triathlon et à la préparation mentale.Cependant, l'épisode ne serait pas complet sans évoquer le défi auquel Manon a dû faire face. Lors de la course de Kona en 2022, un problème de santé lié à la nutrition l’a contraint à abandonner. Manon livre son expérience et confie qu’elle lutte encore aujourd'hui pour surmonter ce défi nutritionnel, mais surtout pour retrouver ses capacités.Cette conversation honnête et impactante vous plongera dans l'univers incroyable d'une triathlète professionnelle française et vous insufflera une motivation nouvelle.___ Personnes et entités citées : ____Samir Ait SaidLa maison du sport au fémininFrederic MichalekNutripureProchain invité appelé au micro 🎙Fréderic LureauCHAPITRES — 00:00 Introduction 01:30 Premier souvenir de sport : la gymnastique 09:40 Passion pour le sport et progression vers le triathlon professionnel19:50 Price money des courses 29:00 Manon Genêt en dehors du triathlon & les projets34:00 L’athlète doit apprendre à ce connaitre39 :00 La beauté des défauts 41:30 La préparation mentale aide à accepter la vulnérabilité et apprendre à ce connaitre50:00 Strava54:00 Kona 2022 : Problèmes avec un nutritionniste et conséquences désastreuses01:02:00 La Yotta XP01:05:00 Les prochains objectifs01:09:00 Les questions de la fin Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Si vous avez envie de booster votre préparation mentale, vous pouvez prendre rendez-vous à l’Académie de la Haute Performance dès maintenant : https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert?el=barthComme nous le savons tous, le mental peut avoir des conséquences radicales sur la performance d’un athlète.Une bonne préparation mentale c’est :➡️ Aller au-delà de nos limites➡️ Être dans l’instant présent➡️ Ne pas subir nos émotionsDans cet épisode, Pierre David nous présente son approche de la préparation mentale via la dépolarisation.La dépolarisation permet de :Se libérer des blocages pour battre nos records personnels. Éliminer la peur de l’échec pour accéder à notre plein potentielDévelopper une identité gagnante Pour comprendre ce qu’il est important de travailler :😡 Regardez ce qui vous agace le plus chez les autres. ➡️ Ce que vous réprimez et donc ce que vous vous empêchez d’être.🤩 Regardez les traits de caractère que vous admirez chez les autres ➡️ Retrouvez sous quelle forme vous exprimez ce que vous admirez chez les autresCet épisode est une mine d’information pour comprendre la puissance du mental et mettre un premier pied dans la dépolarisation.Vous souhaitez aller plus loin ?Découvrez les formations de Pierre et de l’académie de la haute performance :Pour faire disparaître la peur de l’échec :https://lacademie-de-la-haute-performance.com/prezahp?el=barthPour devenir un meilleur sportif grâce à un meilleur mental : https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/livre-blanc-sportifs?el=barth🙋 Personnes et entités citées : Laura Tarantola.📚🎬 Comme d’habitude retrouvez toutes les références de cet épisode :Les ouvrages de Pierre David :- Identité gagnante - Le secret du nouveau dopage légalisé - Pierre David - 2021 - Préparation mentale gagnante - Pierre David - 2023CHAPITRES :00:00 Introduction 01:50 Présentation Pierre David03:33 Sujet du jour : La dépolarisation04:30 Qu’est-ce qu’être polarisé ? 09:06 Être une personne totalement dépolarisée10:48 La dépolarisation : ce qui est possible et ce qu’il ne l’est pas. 13:16 Les Grandes étapes18:25 Commencer à travailler seul19:50 La durée du processus et l’exemple de Laura Tarantola22:20 Les avantages extra-sportifs de la dépolarisation25:30 La découverte d’autres passions et l’après carrière30:00 Conclusion. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Résumé_Dans cet épisode Titouan Galea partage avec nous son parcours extraordinaire.Originaire de Nouvelle-Calédonie, il n'a jamais vraiment trouvé sa place dans le système scolaire traditionnel et a même été exclu à plusieurs reprises. Cependant, sa rencontre précoce avec les sports nautiques a changé sa vie à jamais. 🌊Dès son plus jeune âge, Titouan a été attiré par les compétitions de kitefoil, ce qui l'a conduit à voyager à travers le monde pour participer à des événements prestigieux. Ces expériences ont forgé son indépendance et lui ont permis de découvrir de nouveaux horizons.Au cours de l'interview, nous plongeons dans les raisons qui l'ont poussé à choisir le wingfoil et ce qu'il apprécie tant dans cette discipline palpitante.Titouan Galea nous livre également un aperçu de ses projets futurs. C'est un jeune homme passionné et débordant d'ambition, qui nourrit une multitude d'idées et de rêves pour sa vie. Tout au long de notre discussion, nous explorons ses aspirations et ses motivations profondes.🔥Nous abordons également la l’aspect financier à sa pratique. Au début de sa carrière, il avait énormément de mal à vivre de sa passion, les compétitions ne lui offraient pas encore les ressources nécessaires, mais peu à peu, il a su se frayer un chemin vers une stabilité financière.Ce qui transparaît dans cette interview, c'est la passion ardente de Titouan Galéa, son désir de partager son amour pour le wingfoil et ses multiples projets. ✨Plongeons dans l'esprit inspirant de ce jeune prodige des sports nautiques et découvrons les secrets de sa réussite.___ Personnes et entités citées : ____Olivia PianaKillian BronKyle HenneyAntoine GirardMike HornGuirec SoudeMatthias GiraudProchain invité appelé au micro 🎙Nicolas ParlierCHAPITRES — 00:00 Introduction02:00 Premier souvenir de sport & enfance 08:00 Exclusion scolaire 12 :30 Les voyages et l’autonomie 18:30 Les compétiteurs veulent prouver quelque chose24:00 Les débuts en glisse, le wingfoil et les compétitions34:00 Vie précaire et moments de doutes40:00 Le Wingfoil et les catégories45:00 Les projets futurs47:00 Les différentes disciplines53:00 La création de contenu01:03:00 Spot préféré01:04:00 La relation avec les sponsors01:09:00 Les projets les plus fous01:23:00 Les questions de la fin Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Résumé_Axel Clerget est un champion de judo français renommé et médaillé aux Championnats du Monde. 🥋Au cours de sa carrière, il a connu une ascension impressionnante depuis ses débuts dans le judo jusqu'à son intégration à l'INSEP (Institut National du Sport, de l'Expertise et de la Performance), où il a été confronté à une concurrence féroce.Une partie importante de son parcours comprend son expérience unique de changement de catégorie, qui a présenté des défis et des enjeux particuliers liés au contrôle du poids. Axel a dû faire face à ces défis et trouver des stratégies pour maintenir un poids approprié tout en restant compétitif dans sa nouvelle catégorie.Cependant, Axel a également dû faire face à une épreuve difficile après avoir subi un accident tragique : une commotion cérébrale qui l'a plongé dans un état second. Malgré cet obstacle, il a puisé dans sa résilience et sa détermination pour surmonter cette épreuve et se reconstruire. Il a trouvé la motivation nécessaire pour se remettre sur pied après cette période difficile.Depuis cet incident, Axel a pris des mesures préventives pour éviter de tels accidents à l'avenir. Il met en place des mesures de sécurité supplémentaires et accorde une attention particulière à sa santé et à son bien-être.Sa réussite sportive et sa persévérance face à l'adversité en font une source d'inspiration pour les amateurs de judo et les personnes en quête de motivation. 🥋💪🏼___ Personnes et entités citées : ____Teddy RinerClarisse AgbegnenouGuillaume ChaineMeriem SalmiChristophe MassinaVan’t EndHugo LegrandCyrille MaretINSEPArthur Guerin-BoëriFrédéric RoualenNutripureChristophe CarrioProchains invités appelés au micro 🎙Kevin MayerJean SulpiceAstrid GuyardCHAPITRES — 00:00 Introduction02:00 Premier souvenir de sport : Coupe du monde 1998 03:00 Jeux Olympiques 2020 29 :00 Les débuts dans le sport de haut niveau 38:00 Les études de kiné en plus du sport de haut niveau33:00 Un papa 7e dan41:00 L’entrée à l’INSEP, plonger dans la concurrence45:00 Le déclic49:00 La méditation peut améliorer la performance mentale53:00 Changement de catégorie, adaptation technique .58:00 Perte de poids pour les compétitions01:09:00 Les études de kiné, la difficulté de la réalité01:15:00 Trouver son équilibre01:17:20 Faire sortir le combattant01:25:00 Commotion cérébrale01:30:00 Conseils pour se remettre d'une commotion cérébrale01:36:00 Prévenir les blessures01:41:00 Les questions de la fin Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Découvrez Nutripure :https://www.nutripure.fr/fr/#ae27👉 Dans les sports d’endurance, la nutrition ne peut pas vous faire gagner une compétition mais elle peut sans aucun doute vous la faire perdre.Marie nous explique aujourd’hui comment mettre toutes les chances de notre côté pour être le plus performant possible pendant l’effort.Une bonne stratégie se construit en 3 phases :✅ Adapter son alimentation une semaine avant la course✅ Économiser son énergie jusqu’au départ✅ Avoir une stratégie énergétique structurée pendant l’effort.Nous avons pris le temps de comprendre les mécanismes du corps humain et l’intérêt de chacune de ces phases.💡 Saviez-vous que, pendant l’effort, le tube digestif ralentit pour laisser un maximum d’énergie aux muscles ? 💡Nous abordons également des sujets comme :➡️ Les sodas pendant les ravitaillements➡️ Les avantages et les risques des anti-inflammatoires➡️ Pourquoi un croque-monsieur peut être une bonne source énergétique.Donner son maximum pour réussir demande beaucoup d’engagement et l’on est souvent à la recherche du petit plus qui pourrait faire la différence.Et si l’effort supplémentaire, celui qui va vous faire passer au niveau supérieur, se jouait finalement dans votre nutrition ?Retrouvez Marie Chavanes :➡️ Son Linkedin : https://www.linkedin.com/in/marie-chavanes-959028185/➡️ Prendre un Rendez-vous de suivi personnalisé : https://www.nutripure.fr/fr/alimentation-saine/85-nutritionniste-en-ligne.html#ae27📚 Retrouvez les références pour creuser les sujets abordés : ➡️ En savoir plus sur la curcumine, anti-inflammatoire naturel : https://www.nutripure.fr/fr/blog/curcuma-n62#ae27➡️ En savoir plus sur la boisson énergétique : https://www.nutripure.fr/fr/blog/boisson-energetique-maison-sport-n31#ae27CHAPITRES : 00:00 Intro Extraterrien et Nutripure01:00 Présentation Marie de chez Nutripure02:00 Les douleurs Digestives chez les athlètes03:15 Comment se manifestent les douleurs digestives04:20 Les aliments à risques07:20 Adapter son alimentation une semaine avant la course10:10 Économiser son énergie jusqu’au départ12:50 Avoir une stratégie énergétique structurée pendant l’effort.16:20 Les sodas pendant les ravitaillements18:00 Les avantages et les risques des anti-inflammatoires23:07 Préserver le stock d’énergie en ultra26:23 Conclusion : Tester à l'entraînement Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

__ Résumé __Rejoignez-moi lors d'une conversation exceptionnelle avec Marie Laure Brunet, la talentueuse double médaillée olympique de biathlon.🏅Pendant deux heures passionnantes, nous explorons son parcours extraordinaire, depuis ses débuts dans le biathlon jusqu'à son ascension fulgurante.Marie-Laure Brunet c’est :JEUX OLYMPIQUES- 2010 : 2e en relais, 3e en poursuite à Vancouver (Canada)CHAMPIONNATS DU MONDE- 2013 : 2e en relais mixte à Nove Mesto (République Tchèque)- 2012 : 2e en individuel, mass start et relais à Ruhpolding (Allemagne)- 2011 : 2e en relais et 3e en relais mixte à KhantyMansiysk (Russie)- 2009 : Championne du monde en relais mixte et 3e en relais à Pyeong Chang (Corée du Sud)- 2008 : 3e en relais à Oestersund (Suède)Cependant, le destin lui réserve un tournant dramatique aux Jeux Olympiques de Sotchi de 2014, victime d’un brun-out elle prend une décision déchirante : mettre fin à sa carrière sportive à 25 ans. Mais l'histoire ne s'arrête pas là.Marie Laure Brunet a su se réinventer en tant que coache, elle accompagne les plus grands athlète comme la vététiste Loana Lecomte.On échange autour du rôle crucial du mental dans la performance sportive. Elle partage avec générosité des astuces et des conseils précieux qui vous aideront à repousser vos propres limites.___ Personnes et entités citées : ____- Tess ledeux- Martin Fourcade  - Laurent Schmidt- Écric Bouvat- INSEP- Richard Ouvrard- Groupama FDJ  - Agence nationale du sport (ANS)- L'équipe- L’école national des sports de montage (ENSM)📚🎬 Comme d’habitude retrouvez toutes les références de cet épisode :- L’alchimiste - Paulo Coelho - 1988- la Prophétie des Andes - James Redfield -1993Prochain invité appelé au micro 🎙- Marie Dorin-Habert- Kevin GeniestsCHAPITRES—00:00 Introduction01:50 1er souvenir de sport & enfance05:50 La découverte du biathlon grâce à Raphaël Poirée08:00 Enfant, elle intègre un centre de formation09:00 Rencontre décisive avec Martin Fourcade11 :00 Quitter sa famille pour réussir16:00 Attirer la chance19:00 Les émotions : alliés ou ennemie du sportif ?21:00 Début de la carrière et préparation mentale28:00 Jeune championne21:00 L’enjeu du biathlète35:00 Les informations extérieurs sur le pas de tire37:00 Les exercices pour rester concentré43:00 Les sensations47:00 Les Jeux Olympiques de Sotchi et burn-out59:00 Prendre une décision, se prendre en charge01:03:20 La thérapie01:06:00 Les tips pour se préserver du burn-out01:18:00 Le rôle des entraîneurs01:22:00 Le rôle du préparateur mental01:30:00 Mission de vie1:39:00 Les clés de la reconversion1:47:00 Les questions de la fin Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.