Livsrommet med Silje

Velkommen *Trommevirvel* til årets første glitrende magiske episode! Vil du melde deg på årets mest nærende kurs (Stress & Syklus runde 3) sammen med meg og mange andre fantastiske damer så bruker du denne lenken her. Earlybird pris varer tilogmed den 11/01 og det lønner seg å være tidlig av både earlybirdpris, men også at de 10 første påmeldte får en mega-fantastisk ekstra bonus, som hever verdien på kurset med kanskje opp i mot 10 ganger.  Så velkommen til deg inn i min magiske verden I denne fantastiske episoden så treffer du Therese, ei nydelig dame som har hatt en fantastisk og ganske vanvittig reise fra rullestol og uten å kunne vær den moren hun ønsket å være, til å ha masse energi, føle seg vel i sitt eget liv og strutte av god energisk livsgnist. Del episoden med alle du tenker den passer til, men og gjerne ta screenshot og tag både meg og Therese på instagram  og del med oss hva du likte best og tar med deg videre ❤

Velkommen til ei deilig jule-uke! Og ikke minst til denne episoden, som jeg håper du bruker som en pustepause i en travel førjulstid.  Stress og syklus runde 3 . Påmelding starter 01/01.  Og du får tilgang med en gang du melder deg på, til modulene om overgangsalder og nettopp fått mensen. I denne episoden vil du høre om hva som utpekte seg i 2022 for min del. Hva tenker jeg på når jeg husker tilbake til dette året som snart er forbi.. - Dypere Human design forståelse og integrering - Kneskaden og ALLE læringene - Healing-reise - Helårsbading - Foredrag i Sandvika - Dypere lidenskap - Stress og Syklus kursets faktisk effekt hos damene som deltok - Syklusmagi -  Gjenklang - Danmark - Tørre å ta plass - Drite mer i hva andre synes og mener om meg - Seksuelle kraften i meg - La meg få skuffe deg - Hvem gjør du det for? - Flink pike - Prioriteringer og får ikke til alt.  Bli med i Stress og Syklus 💕👯‍♀️

Velkommen til ei ny uke og en herlig episode! Med meg i denne episoden har jeg min gode venn; Andreas Dønåsen Andreas på instagram Du hører om: Kan du faktisk få med deg absolutt alt? Viljen Kutte svingen for å kunne gjennomføre Silje med Vilje å Beklage seg Det passer ikke Du velger da det du egentlig trenger Omstilling og fleksibilitet Fleksibilitetsmuskel Hva er det beste jeg kan gjøre med de nye kortene jeg har fått utdelt? Forventninger: Desember er forventingenes tid Mødre: Forventning/forhåpning om en harmonisk jul uten krangling Det er jo ikke gøy å ha en dårlig dag Nyte det at vi går inn i en annen tid Endringen Refleksjon over året som gikk Kalender, prestisje med flest mulig kalender Kvantitet eller kvalitet Kave etter det neste, FOMO Pakkekalender, hva Silje vokste opp med Konsumere nyheter Papegøye diskusjoner Plagiat Kroppslig visdom Å si sin mening uten å ha et behov for å forklare seg Vitenskaplig basert trumfer alt annet.. eller? Hvis du ikke gjør X/Y, så vil det ikke gå deg godt Du trenger ikke å beklage Å være en autoritet i sitt liv Å tåle den stillheten Human doing og human being= Syklus Syklus = human doing og human being Mensen en ødeleggende ting? Kortsiktig eller langsiktig? P-piller, bi-effekt Sensitivitet = en gave Gi folk muligheten til å lære å kjenne sin egen kropp Hva identifiserer deg med? Ta valg om du skal bli hjemme eller gå ut? When in doubt, take a nap Før og etter hvil: Stjerner i sikte. Inn i røyken og ut som stjerne Meditasjon, i starten krevde det tilvenning Mamma er på lading Effekten av hvilen er ikke bare for meg selv, men for hele familien Før hvilen: gå opp en seig motbakke Etter hvilen: Å løpe ned en deilig nedover å sove i graven Å hvile istedenfor kaffe: en kjærlighetserklæring til meg Et gir som gjør at alt går i et. Uten overganger eller pause. Inertia, fremdriftsgiret som må stoppes Gavene med pandemien Tips til advent Svoren blir ikke sprø Skapet det rommet for å hente seg inn Kraften i en forventningsavklaring Hva julen egentlig handler om? Hvil

Velkommen til en deilig ny episode og ei herlig adventsuke! 10 ukers reise med stress og syklus runde 2 er ferdig. Her er informasjonssiden for Stress & Syklus Her er informasjonssiden for Gjenklang Her er noen av tilbakemeldinger og refleksjoner fra kurset: - Jeg er jo ikke egoistisk, du har gitt meg lov til alle pausene - Litt er bedre enn ingenting og alle startet på starten - Positiv perspektiv på hva som skjer i kroppen etter spiralen var tatt ut - Lever livet mer automatisk etter syklusen. Planlegger etter syklus, gir flyt - Det store gullegget: Human design og forstå seg selv - Enklere å faktisk ta de pausene jeg trenger - Pause etter prosjekt - Forenkling, letthet - Batching - Mye mindre skam over syklus ++ Mer naturlig og vil ikke lenger skjule slik som før. - Vinter er hvile

Velkommen til ei magisk adventsuke! Jeg håper virkelig du har det fint og at du har muligheten til å ta deg en god pause, lytte til denne episoden mens du nyter en kopp kakao eller te? Du hører om: Foredraget mitt på Rain day 19.11.22 Læringene, refleksjonene og hva jeg tok med meg "hjem" Hvem utenom meg selv og de i salen holdt jeg dette foredraget for? Desembertilbud på coaching

Hallo og velkommen til ei ny uke!  Idag vil jeg dele noen ord og fraser som jeg har tenkt på i det siste.  Til din rekfleksjon og ettertanke. Og ikke minst vekst.  Selv om innholdet kan oppleves som tungt, så er episoden kort idag.  Du hører om: Anerkjennelse Bekreftelse Flokk Passe inn På hvilket grunnlag ta avgjørelser Jeg vil leve livet med anerkjennelse og bekreftelse fra min sjel Hvem og hva sier du nei og ja til? Gjerne del din tilbakemelding om hva du følte og tenkte etter du har hørt ferdig denne lille episoden.

Velkommen til ei fantastisk ny uke med tilhørende deilig episode.  Jeg har fått spørsmål om jeg kunne dele mer om human design her på podden. Og det vil jeg jo. Så her kommer min historie. Min reise. Det jeg husket på stående (nei sittende) fot av alle ahaen og lyspære øyeblikkene. Disse har jeg lært utrolig masse av: Tone Haave Emelie Eriksson Jessica Rein Torbjørn og Kaja Din human design reise er nettopp din. og er like unik som ditt human design kart er. 

Velkommen til ei deilig ny høstuke og en herlig kortere episode!  idag forteller jeg om intuisjonen. Både som startet når jeg ble mor i 2010. Men også når jeg reddet livet til min mellomste. Og hvordan det kan være ulikt fordi vi er forskjellige.  Ha tiltro til at intuisjonen og den kroppslige intelligensen kan ha rett. Hva du får igjen av å lytte til din intuisjon Hvordan coachingpraksisen min formet seg på grunn av intuisjonen min Sjelens Gnist (facebook gruppe) har du kommentarer eller spørsmål, send de gjerne til meg på mail siljevaase@gmail.com eller på instagram

Velkommen til ei ny høstuke og med en tilhørende ny episode!  Idag gjester Maria igjen Livsrommet med Silje for å snakke om det som hun brenner aller mest for. Nemlig Råvare basert kosthold. Forrige episode med Maria  Du hører om: Råvare = er en ingrediens, har ikke ingredienser Vil kroppen kjenne igjen? Hva er det jeg egentlig spiser? Lekk tarm E-stoff Konserveringsmiddel Fersk mat Konserveringsmiddel laget for å hemme bakterievekst Maten blir steril Syntetestiske komponenenter som kroppen ikke gjenkjenner Kan det blir betennelser, irritasjoner og ubalanser?  Alt henger sammen Siden det selges på butikken, så kan det jo ikke være farlig ?!? Bevisstgjøring Allergimat (ultraprosessert) Når den første ingrediensen er vann Hva er det jeg gir ungene? Små kropper trenger byggesteiner som kroppen kjenner igjen Smøreosten eller skiver med vanlig gulost Graden av beleilighet og enkelhet "lovlig juks" eller snarvei Mange snarveier er ikke lure å ta langsiktig Holdbarhet og stabilisatorer Du blir det du spiser eller Du blir det du tar opp i tarmen din Får tarmen og lenger hodlbarhet?  Prøvekaniner Cocktail effekten Mat er signaler De ulike delene på dyret har ulik proteinsammensetning De ulik naturlige konserveringsmetoden som bevarer maten i veldig stor grad Prisene på kjøttdeig  Kjøpe kjøtt direkte fra bonden Reko ring Matkvalitet og bevissthet Hormoner Blodsukkeret Kvinnelig syklus, hva trengs? Insulin Sult og metthetshormon: ghrelin og Leptin Faste er ikke for alle One meal a day: OMAD  Antall måltider er individuelt Hvor mye UP (frankenfoods) mat trengs for å bli mett vs råvarer? Overvektig men underernært Kjøtt og hormoner. Konvensjonell drift, hormon etterlignere. Østrogendominans Økologisk kjøtt er bra for kvinnelig hormon balanse Bevissthet rundt hva og hvordan du spiser Opprinnelsesland på kjøttet du spiser Ikke godta at alt i butikken er sunt Spør spørsmål Vi kjøper veldig dyrt vann, folkens Gi deg selv kred for de gode valgene du tar Stress  Det som har vært, det har vært. Sett en strek Tygge maten Fiber Ja takk begge deler, både sunt og god smak Spise etter sesong Konserver i sesong Ta vekk illusjonen om at mat skal gå så fort Matlaging tar tid Matglede Utforske ny sesongbasert råvarer Planlegging er sexy Ukesplanleggeren kan du og skaffe deg her. Hva planlegger du ut ifra? Middag til kvelds Roen til å nyte maten Bring back the sexiness Forbukeren har makt Du stemmer med hver krone du bruker Hva er dine store viktige prioriteringer? Forutsetninger Stress & Syklus runde 3. Ventelisten har åpnet. (Send mail til siljevaase@gmail.com) Påmelding åpner den 1 januar og kurset starter 23 januar.  Maria på instagram  Del skjermskudd. tagg oss begge og del den med alle de som du kjenner som vil ha nytte av den. 

Velkommen til ei ny deilig høstuke! Jeg håper du har det veldig fint. Denne episoden er sponset av: - Gjenklang medlemsportalen for deg som savner både fellesskap og sjelepåfyll på en jevnlig basis - Mentorpakke for deg som vil og trenger å jobbe 1 til 1. Introduksjonsprisen varer i 7 dager til. 18.800,- for seks hele fantastiske månender. Jeg har ledig for 2 nydelige sjeler. (verdi er 39.900)  for spørsmål eller påmelding send epost til siljevaase@gmail.com Du hører om i episoden: Energien bak handlingen smitter/ er med videre  Lage mat Hvordan gjør kjedelige og uungåelige handlinger kjekkere Hvordan du gir bort energi når du tyner deg fra et negativt perspektiv Leksetipset som har fungert på alle 3 jentene mine