Yoann Stuck
Traileur professionnel et vainqueur de la MCC à Chamonix et du Marathon des Sables, ancien fumeur ayant perdu environ 30 kg en se mettant à la course, il raconte son parcours inspirant.
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Feb 23, 2026 • 52min
COURIR POUR PERDRE DU POIDS ? Avec Pauline Budynski et Yoann Stuck
Pauline Budynski, diététicienne et triathlète amateure, apporte des conseils nutritionnels pratiques. Yoann Stuck, traileur pro et ancien fumeur ayant perdu 30 kg, raconte son parcours inspirant. Ils déboulonnent idées reçues sur course et perte de poids. On parle marche vs course, musculation, déficit calorique, spécificités féminines, prévention des blessures et plaisir comme moteur.
