Vincent Paqueton
Kinésithérapeute du sport, préparateur physique et instructeur Wim Hof devenu micronutritionniste; partage son approche centrée sur le mode de vie, la respiration, l'exposition au froid et la micronutrition pour améliorer la longévité et la santé fonctionnelle.
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Feb 1, 2026 • 1h 47min
144% : LONGEVITÉ, L'EXPLORATION DU MODE DE VIE
Vincent Paqueton, kiné du sport devenu préparateur physique, instructeur Wim Hof et micronutritionniste, partage son approche du mode de vie. Il aborde respiration et bains froids. Il parle aussi de sommeil, musculation, tests simples et bilans fonctionnels. Discussion sur mitochondries, hormèse et personnalisation de la complémentation pour mieux vieillir.
