Unni Heltne
Spesialist i klinisk psykologi ved Senter for Krisesykologi som gir konkrete råd for å håndtere frykt og krisepsykologiske reaksjoner.
Best podcasts with Unni Heltne
Ranked by the Snipd community
Jan 27, 2026 • 17min
Redd for krig og uro i verden? Her er noen gode råd.
Unni Heltne, klinisk psykolog med kriseerfaring, gir konkrete råd for å håndtere frykt og stress. Halvor Hegtun, erfaren kommentator og tidligere Europa-korrespondent, gir rolige, kunnskapsrike perspektiver på sikkerhetspolitikk. De snakker om hvor redd man bør være nå. Hvordan begrense nyhetsinntak, roe fysiske reaksjoner og finne gode distraksjoner som hjelper.
