Tristan Pavlac
Coach (Campus Coach) spécialisé en préparation marathon, il explique la méthodologie des sorties longues, la nutrition et la gestion de la charge d'entraînement.
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Feb 23, 2026 • 1h 31min
J-50 : Comment gérer le mois le plus dur de ta Prépa Marathon ? #RoadToParis
Antoine (Les Trailers), cofondateur passionné par la montée du trail chez la Gen Z. Tristan Pavlac, coach marathon qui détaille sorties longues, nutrition et charge. Ben Dhiman, ultra‑trailer qui partage ses stratégies en conditions difficiles. Ils discutent pluie, froid, gestion du doute, préparation des longues sorties et prévention des blessures.
