Stefanie Millinger
Extremsportlerin und Akrobatin mit hoher Körperkontrolle; spricht im Podcast über Training, innere Stimmen, Depressionserfahrungen und wie Sport in einen Flow-Zustand bringt.
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Mar 1, 2026 • 45min
#292: Die Erfolgsgeheimnisse der Extremsportler: Performance, Flow und Liebe
Stefanie Millinger, Extremsportlerin und Akrobatin mit beeindruckender Körperkontrolle. Tom Sietas, Apnoe-Taucher und mehrfacher Weltrekordhalter im Luftanhalten. Matthias Steiner, Olympiasieger im Gewichtheben und Symbol für mentale Beharrlichkeit. Sie sprechen über Flow, Atem- und Nerventechniken, Umgang mit Druck, Freude als Leistungsfaktor und wie Sport Identität und Heilung prägen kann.
