Sasha Walleczek

Diplomierte Ernährungstherapeutin, Autorin und frühere TV-Moderatorin; präsentiert die „Walleczek‑Methode“, betreibt die Website allesbesseressen.at und berät zu praxisnaher, bezahlbarer Ernährungsumstellung.

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Feb 17, 2021 • 35min

# 175 Sasha Walleczek: Die Frau, die einfach besser isst | 18.02.21

Sasha Walleczek, eine diplomierte Ernährungstherapeutin und Autorin, teilt ihre „Walleczek-Methode“ für eine gesunde Ernährung. Sie diskutiert die Faszination für Essensbilder in sozialen Medien und die Sehnsucht nach Geborgenheit. Außerdem erklärt sie, warum viele Menschen auch für Kochkurse zahlen, trotz der Fülle an Online-Inhalten. Walleczek hebt die Bedeutung von Authentizität in Kochshows hervor und kritisiert überästhetisierte Food-Inszenierungen, plädiert für ein bewusstes Verhältnis zu Essen und thematisiert gesellschaftlichen Druck sowie Essstörungen.

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