Petr Havlíček
Odborník na výživu a zdravý životní styl, v epizodě vystupuje jako expert na střevní mikrobiom a poskytuje detailní vysvětlení, doporučení a odborné komentáře.
Best podcasts with Petr Havlíček
Ranked by the Snipd community
9 snips
Mar 6, 2026 • 1h 7min
Jak si (ne)ničíme mikrobiom? Fakta od Petra Havlíčka. Zdravé potraviny ti můžou zničit mikrobiom?
Petr Havlíček, odborník na výživu specializovaný na střevní mikrobiom. Mluví o tom, jak mikrobiom ovlivňuje imunitu, energii a náladu. Rozebírá FODMAP dietu, SIBO, vliv alkoholu a ultrazpracovaných potravin. Dává praktické kroky: prebiotika, fermentované potraviny, životní styl a opatrnost u probiotik a histaminové intolerance.
