Oliver Weigelt
Psychologe und Erholungsforscher an der Universität Groningen, der wissenschaftliche Erklärungen zu Erholung, Stress und Gesundheitsfolgen liefert.
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Mar 29, 2026 • 36min
Wochenende: Wie erhole ich mich richtig?
Oliver Weigelt, Psychologe und Erholungsforscher an der Universität Groningen, erklärt wissenschaftlich Erholung, Stress und Gesundheitsfolgen. Es geht um die Gründe, warum Erholung oft nicht gelingt. Wissenschaftliche Befunde zu Urlaubslänge, Kreativität und Mikropausen werden diskutiert. Praktische Tipps und das DRAMMA-Modell für bessere Wochenenden runden das Gespräch ab.
