Nils Krümmer
Professor für medizinische Psychologie und Sektionsleiter, der wissenschaftliche Erklärungen zur Funktionsweise des Nervensystems und zur Vagusnerv-Stimulation beiträgt.
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Mar 2, 2026 • 18min
Nervensystem beruhigen - Was bringen uns Social Media Hacks?
Nils Krümmer, Professor für medizinische Psychologie und Sektionsleiter, erklärt kurz, wie Sympathikus, Parasympathikus und der Vagusnerv zusammenwirken. Es geht um praktische Alltags-Hacks wie Atemübungen, Bewegung und Eisbad-Experimente. Außerdem diskutieren sie den boomenden Wellnessmarkt, Personalisierungstrends und warum einfache Routinen oft wirksamer sind.
