Monika Wacker
Paar- und Sexualtherapeutin und Gründerin des Netzwerks ‚besserlieben‘, berät Paare zu Kommunikation, Nähe-Distanz-Fragen und der praktischen Umsetzung getrennter Schlafplätze.
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Feb 17, 2026 • 58min
#115 Sleep Divorce: Wie rette ich Schlaf und Beziehung?
Monika Wacker, Paar- und Sexualtherapeutin und Gründerin von ‚besserlieben‘, spricht über Kommunikation, Nähe und praktische Wege zu getrennten Schlafplätzen. Dr. Christine Blume, Schlafforscherin und Psychologin, erklärt wissenschaftliche Gründe für Schlafprobleme, Schnarchen und Folgen von Schlafmangel. Gespräche drehen sich um Ursachen von Schnarchen, Geschlechterunterschiede, emotionale Störgeräusche und wie Paare getrennte Betten konstruktiv regeln können.
