Marine (@courtptitetomate)
Créatrice de contenu et coach passionnée de course à pied, ancienne ingénieure informatique ayant progressé du marathon en 5h à un sub‑3h, partage son expérience de l'entraînement, du coaching et de la grossesse en course.
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Mar 6, 2026 • 1h 60min
De 5h15 à 2h57 : La méthode de Marine pour exploser son chrono, avec @courtptitetomate
Marine (@courtptitetomate), créatrice de contenu et coach passée de l’ingénierie informatique au running, partage son incroyable progression du marathon en 5h à 2h57. Elle évoque son entraînement intensif, la discipline et la mentalité pour devenir athlète. Elle parle aussi de trail, renforcement, gestion des blessures et de l’adaptation de la course pendant la grossesse.
