Marek Fischer
Dietetyk i konsultant żywieniowy specjalizujący się w żywieniu sportowców i systemowym podejściu do dietetyki; prowadzi Fitmaker Centrum i doradza m.in. zawodnikom oraz tworzy spersonalizowane systemy żywieniowe.
Best podcasts with Marek Fischer
Ranked by the Snipd community
Feb 3, 2026 • 2h 25min
#530 Dlaczego Jedni Mogą Robić Dużo, a Innym Brakuje Energii? Jak Pokonać Zmęczenie? - Marek Fischer
Marek Fischer, dietetyk pracujący z topowymi sportowcami i twórca Fitmaker, opowiada o systemowym podejściu do żywienia i personalizacji planów. Mówi o monitorowaniu zmęczenia i regeneracji, strategiach redukcji i cheat mealach. Wyjaśnia korzyści kreatyny dla mózgu, dawkowanie suplementów oraz rolę omega‑3, witaminy D i magnezu.
