Manuel Patterer
Ehemaliger Einsatzbeamter des Antiterror-Kommandos Cobra und heutiger Fastencoach, der Menschen mit strukturierten Fastenprogrammen, Retreats und einem ganzheitlichen Regenerationskonzept begleitet.
Best podcasts with Manuel Patterer
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Mar 29, 2026 • 1h 36min
#296: Fasten als Reset für Körper, Geist und Seele | mit Cobra Elitepolizist a. D. Manuel Patterer
Manuel Patterer, ehemaliger Einsatzbeamter des Antiterror‑Kommandos Cobra und heutiger Fastencoach, erzählt von seinem ungewöhnlichen Wandel. Gespräche über mentale Klarheit durch Fasten. Praktische Vorbereitung, Schlafverbesserung und Strategien gegen falschen Hunger. Strukturierte Programme, nachhaltige Regeneration und die Idee von Verzicht als Weg zu mehr Fokus.
Dec 20, 2024 • 1h 37min
#354 - Spezialeinheit Cobra & Fasten: Wie ein Elitepolizist zwei Extreme vereint
Manuel Patterer ist ein ehemaliger Elite-Polizist der österreichischen Cobra mit über 20 Jahren Erfahrung und heute Experte für Heilfasten. Er erzählt beeindruckend von seinen Extremerfahrungen, betont die Wichtigkeit von Mut und Teamarbeit und beleuchtet die Herausforderungen der modernen Polizeiarbeit. Besonders spannend sind seine Einblicke in Stressbewältigung und Resilienz, gepaart mit der transformative Kraft des Fastens für Körper und Geist. Patterer zeigt, wie Achtsamkeit und Meditation auch in Krisensituationen helfen können.
