Magdalena Cubała
Lekarz medycyny rodzinnej i medycyny funkcjonalnej, autorka książki "Zdrowie jest cenniejsze niż miliony", specjalizująca się w osi jelitowo‑mózgowej, immunologii i medycynie środowiskowej.
Best podcasts with Magdalena Cubała
Ranked by the Snipd community
Mar 22, 2026 • 1h 33min
Jak przestać nieświadomie rujnować swoje zdrowie? | lekarz Magdalena Cubała
Magdalena Cubała, lekarz medycyny rodzinnej i funkcjonalnej, autorka oświecającej książki o zdrowiu. Rozmowa o osi jelitowo‑mózgowej, wpływie przewlekłego stresu na hormony i odporność. Omówione: jak podjadanie niszczy rytmy jelit, znaczenie regularnych posiłków, snu, spacerów i stawiania granic oraz kiedy testy kortyzolu i leczenie przewodzą drogę do poprawy.
