Katharina Tempel
Psychologin, Autorin und Gründerin des Glücksdetektiv-Projekts, bekannt für Forschung und Praxis der positiven Psychologie sowie mehrere Bücher und Online-Angebote zur mentalen Gesundheit.
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Jun 6, 2025 • 1h 4min
#375 - Diese Gedanken halten dich klein und SO wirst du sie los | Psychologin deckt auf
Dr. Katharina Tempel, Psychologin, Autorin und Gründerin des Glücksdetektiv-Projekts, erklärt, wie innere Konflikte und destruktive Gedankenschleifen Unzufriedenheit erzeugen. Sie spricht über Bewusstwerdung, Akzeptanz statt Kampf und praktische Wege, Gedankenmuster zu verändern. Es geht um Authentizität, Mut zu Veränderungen und alltägliche Praktiken zur Stärkung von Resilienz und Selbstwirksamkeit.
