Julie Chenu
Diététicienne-nutritionniste spécialisée dans l'accompagnement des femmes vers un rééquilibrage alimentaire durable; auteure du livre « Trois mois pour changer ses habitudes alimentaires » et intervenante sur la relation au plaisir alimentaire.
Best podcasts with Julie Chenu
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Mar 11, 2026 • 1h 2min
Pourquoi votre corps STOCKE le gras quand vous mangez moins !
Julie Chenu, diététicienne-nutritionniste qui aide les femmes à retrouver un équilibre alimentaire durable. Elle explique pourquoi manger moins peut pousser le corps à stocker du gras. Elle aborde le rôle du stress, l’importance des protéines et du muscle, l’orthorexie, et des stratégies pratiques pour réduire les envies de sucre et construire des assiettes simples et satisfaisantes.
Mar 9, 2026 • 5min
[MINI-ÉPISODE] Ce que cette diététicienne a compris qui a tout changé pour elle
Julie Chenu, diététicienne-nutritionniste près de dix ans d'expérience, aide les femmes à retrouver un équilibre alimentaire durable sans privation. Elle parle d'organisation pratique pour maigrir sur le long terme. Elle évoque le rôle du plaisir dans l'assiette, la gestion du sucre, l'impact du stress et l'importance des protéines et du muscle. Des recettes rapides et réalistes sont proposées.
