Helena Bento
Jornalista do Expresso e coautora do ensaio citado no episódio sobre o impacto do excesso de digital no cérebro, especializada em reportagens e análise mediática.
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Mar 29, 2026 • 23min
O nosso cérebro está a fritar com o excesso de digital
Joana Pereira Bastos, jornalista que investiga atenção e desenvolvimento cerebral, e Helena Bento, jornalista especialista em reportagens sobre media, discutem a sobrecarga digital. Falam sobre perda de atenção e memória. Abordam efeitos em crianças e jovens. Explicam como plataformas tornam o telemóvel quase uma extensão do cérebro. Debatem mudanças em ficção e sinais de regulação e resistência.
