Guillaume Néry
Quadruple world record holder in deep freediving and former world champion, now also passionate trail runner who shares expertise on breath control and apnea techniques.
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Feb 16, 2026 • 1h 4min
COMMENT RESPIRER POUR MIEUX COURIR ? Avec Guillaume Néry & Alice Modolo
Avec Alice Modolo, vice-championne du monde et première Française à 100 m en monopalme, et Guillaume Néry, quadruple recordman du monde en apnée et trailer passionné. Ils explorent la respiration nasale vs buccale, le diaphragme, le métaboréflexe, des exercices pratiques (stomach vacuum, apnée guidée) et comment le souffle influence performance, stress et concentration en course.
