Eirin Winje
Psykologspesialist og forsker med erfaring innen rus, avhengighetslidelser og psykisk helse; har jobbet mye med psykisk helse hos personer med type 1-diabetes og forsket på sammenhenger mellom blodsukker, insulin, mitokondrier og psykiske lidelser.
Best podcasts with Eirin Winje
Ranked by the Snipd community
16 snips
Dec 9, 2025 • 1h 8min
#233. Blodsukker, mental helse, insulin og mitokondrienes rolle i psykiske lidelser. Med psykologspesialist Eirin Winje.
Eirin Winje er psykologspesialist og forsker med erfaring innen rus og psykisk helse, spesielt for personer med type 1-diabetes. Hun utforsker sammenhengen mellom blodsukker, insulin og psykiske lidelser som depresjon og bipolaritet. Eirin deler interessant informasjon om hvordan et ketogent kosthold kan forbedre mental helse, og hun forklarer insulins rolle i hjernen. Dessuten diskuterer hun hvordan mitokondrienes funksjon påvirker kognisjon og psykologisk velvære.
Mar 24, 2026 • 1h 2min
#96 Eirin Winje Del 1- Ketogen diett: Hjernen, blodsukkeret og hvorfor kroppen fungerer bedre
Eirin Winje, psykologspesialist med doktorgrad og personlig erfaring med type 1-diabetes, forklarer ketogen diett fra innsiden. Kort om hva ketose er og hvordan kroppen bytter drivstoff. Hvordan insulin og blodsukker påvirker hjernen. Koblingen mellom kosthold, betennelse og mental energi. Praktiske matvalg og hvordan ketose endret Eirins livskvalitet.
