Dokushô Villalba
Maestro budista zen, primer español reconocido como maestro zen en 1984 y fundador de la Comunidad Budista Soto Zen en España y del Monasterio Luz Serena; autor, conferenciante y traductor especializado en enseñanza y práctica del Zen.
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Nov 16, 2020 • 1h 17min
#22- Dokushô Villalba: Atención Plena, Budismo Zen y Meditación
Dokushô Villalba, maestro zen español y fundador del primer monasterio Soto Zen en España. Hablan sobre sus inicios en el Zen y motivaciones espirituales. Discuten atención plena, meditación y técnicas como la respiración Anapanasati. Abordan deseo, placer y similitudes entre Budismo y estoicismo. También comentan la economía de la atención y cómo disfrutar del no-hacer.
