Clarisse Ernoux
Professeure de yoga et de Pilates et autrice du livre « Périnée, votre superpouvoir », elle intervient comme experte sur la physiologie du périnée, la prévention et les exercices pratiques.
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Feb 9, 2026 • 48min
Le périnée, le superpouvoir méconnu du corps avec la prof de yoga / Pilates Clarisse Ernoux #665
Clarisse Ernoux, professeure de yoga et Pilates et autrice du livre «Périnée, votre superpouvoir», explique pourquoi le périnée est central au bien-être. Elle parle anatomie, posture, respiration et exercices pratiques. Des conseils pour le sport, la prévention des fuites et la sexualité. Un appel à la conscience corporelle et à consulter les bons professionnels.
