Christine Münch
Self-Leadership Coach, die Frauen dabei unterstützt, berufliche Ambitionen mit persönlichem Wohlbefinden zu verbinden; teilt Erfahrungen aus Burnout, bietet die We Love Mondays Academy und praktische Selbstführungs-Tools.
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Feb 11, 2025 • 53min
Mache ich genug? Über hohe Erwartungen an uns selbst mit Christine Münch
Christine Münch, Self-Leadership Coach mit Burnout‑Erfahrung, hilft Frauen, Ambitionen und Wohlbefinden zu verbinden. Sie spricht über unrealistische Selbstansprüche, die Unterscheidung von Außen‑ und Innen‑Erwartungen und praktische Übungen wie das 90‑jährige‑Selbst und Whiteboard‑Methoden. Es geht um Umgang mit innerer Kritik, Vertrauen aufbauen durch Low‑Stake‑Übungen und Balance zwischen Ehrgeiz und Erholung.
