Christian Cloppenburg
Ehemaliger Couchpotato und heutiger Sportler aus Österreich, der rund 40 kg abgenommen hat und seine Metamorphose sowie Erfahrungen mit veganer Ernährung und Ausdauersport (Ironman-Vorbereitung) schildert.
Best podcasts with Christian Cloppenburg
Ranked by the Snipd community
Mar 1, 2026 • 1h 13min
Folge 91: Dr. Riedl: So gelingt der Wandel von der Couchpotato zum Ironman
Christian Cloppenburg, einst 120 kg und jetzt sportlicher Ironman-Anwärter aus Österreich, erzählt von seiner Metamorphose. Er berichtet von Wendepunkten, dem Weg vom Radfahren über Kickboxen bis zur Ironman-Vorbereitung. Außerdem geht es um vegane Sporternährung, realistische Ziele und praktische Tipps zu Proteinen, Kohlenhydraten und Supplementen.
