Carlos Balsalobre

El Dr. Carlos Balsalobre, experto en ciencias del deporte y creador de apps como MyJump, comparte sus insights sobre cómo maximizar el rendimiento con tecnología móvil. Habla sobre la importancia de medir la intensidad del entrenamiento y la velocidad para estimar el 1RM. Discute el salto vertical como indicador de fatiga y la relevancia de la dorsiflexión del tobillo para prevenir lesiones. Además, muestra cómo sus aplicaciones permiten evaluar y mejorar la técnica de carrera de manera efectiva.