Anna von Hopfgarten

Anna von Hopfgarten leitet die Redaktion Life Sciences bei Spektrum der Wissenschaft und erforscht die Verbindung zwischen Emotionen und Gesundheit. Sie erklärt, wie negative Gefühle das Risiko für Herzkrankheiten erhöhen, während positive Emotionen schützend wirken können. In der Diskussion wird die Rolle emotionaler Stressoren auf das Herz-Kreislauf-System beleuchtet und das Broken Heart Syndrome vorgestellt. Außerdem wird erörtert, wie Optimismus die Gesundheit fördern kann, was zu einem gesünderen Leben führen könnte.

Anna von Hopfgarten ist Redakteurin bei Gehirn und Geist sowie Spektrum der Wissenschaft und spricht über die Auswirkungen von Licht auf Körper und Geist. Sie beschreibt interessante Experimente, die zeigen, wie helles Licht das Wohlbefinden älterer Menschen mit Demenz verbessert. Außerdem wird erörtert, wie Licht unseren zirkadianen Rhythmus beeinflusst und welche Rolle es bei der kognitiven Entwicklung spielt. Praktische Tipps helfen, die dunkle Jahreszeit besser zu bewältigen und die Stimmung zu heben.

Anna von Hopfgarten, Redaktionsleiterin Life Sciences, erklärt Forschung zu Myokinen aus der Muskulatur. Sie spricht über Studien zu Hippocampus‑Wachstum durch Gehen. Es geht um Botenstoffe wie Katepsin B und Laktat, ihre Wirkung auf Lernen und Stimmung. Zudem: welche Sportarten helfen, mögliche Myokin‑Therapien und Empfehlungen zur Trainingsmenge.