Alice Modolo
Professional freediver and vice-world champion, first French woman to reach 100 meters in monofin, who discusses respiration, nasal breathing and diaphragmatic training.
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Feb 16, 2026 • 1h 4min
COMMENT RESPIRER POUR MIEUX COURIR ? Avec Guillaume Néry & Alice Modolo
Avec Alice Modolo, vice-championne du monde et première Française à 100 m en monopalme, et Guillaume Néry, quadruple recordman du monde en apnée et trailer passionné. Ils explorent la respiration nasale vs buccale, le diaphragme, le métaboréflexe, des exercices pratiques (stomach vacuum, apnée guidée) et comment le souffle influence performance, stress et concentration en course.
