Alexandra Scheele
Ernährungs- und Fitnessberaterin aus Köln mit Schwerpunkt Ernährungspsychologie und Praxis in Seniorenarbeit; gibt Training und Ernährungstipps für ältere Menschen und leitet unter anderem Koch- und Bewegungsangebote in Einrichtungen.
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Apr 9, 2026 • 24min
Alexandra Scheele – Gesund essen in jedem Alter
Alexandra Scheele, Ernährungs- und Fitnessberaterin aus Köln mit Fokus auf Ernährungspsychologie und Seniorenarbeit. Sie spricht über das Zusammenspiel von Sport und Ernährung. Proteine, Proteinshakes und höherer Bedarf im Alter werden thematisiert. Es geht um individuelle Nährstoffbedarfe, Essgewohnheiten, praktische Kochaktionen in Heimen und alltagstaugliche Rituale für gesünderes Essen.
