Succesvol leven met ADD / ADHD A102: Minki Gyles - ADHD & Hechting: waarom relaties zo intens kunnen zijn
Jan 12, 2026
Minki Gillis, systeemtherapeut en psycholoog, duikt diep in de wereld van hechting en relaties. Ze legt uit hoe jeugd invloed heeft op onze relaties en waarom we vaak in dezelfde conflicten belanden. Met humor bespreekt ze de vier hechtingsstijlen en hun uitwerking op interacties. ADHD komt ter sprake, vooral hoe het de intensiteit van emoties vergroot. Minki geeft inzicht in protest- en deactivatiegedrag en biedt waardevolle adviezen voor koppels die willen groeien in hun verbinding.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Stop Met Gelijk Willen Hebben
- Minki benadrukt dat objectieve waarheid weinig helpt in relaties; het gaat om wat er daarna tussen partners gebeurt.
- Vraag niet wie gelijk heeft, maar ontdek waarom iets belangrijk is voor jullie beide.
Vraag Naar Waarden, Niet Details
- Onderzoek onderliggende gedachten en waarden in een conflict in plaats van het concrete voorval te bediscussiëren.
- Vraag: wat betekent samenleven voor ons en welke normen zijn voor ons belangrijk?
Hechting Is Een Levenslang Relatiesysteem
- Hechting gaat over hoe je je verhoudt tot belangrijke mensen door je hele leven, niet alleen als kind.
- Veiligheid betekent vertrouwen dat je van waarde bent en dat relaties stabiel genoeg zijn.
