[EXTRAIT] Le ventre expliqué simplement : microbiote, foie, paroi - avec Anouk Le Terrier (DIJO)

Une femme sur trois souffre de problèmes digestifs chroniques! 

Découvrez avec Anouk Le Terrier, cofondatrice de Dijo, comment comprendre et apaiser votre ventre sans régime restrictif.

✨ POINTS CLÉS :

✨ Le ventre des femmes subit de nombreuses transformations tout au long de la vie (règles, grossesse, ménopause)

✨ Les ballonnements ne sont pas une fatalité mais un signal d'inflammation à écouter

✨ La constipation chronique n'est jamais normale et peut causer une fatigue inexpliquée

✨ Le microbiote intestinal est unique comme une "forêt tropicale" personnelle

Vous pensez tout savoir sur votre ventre? Peut-être pas! Saviez-vous que le jeûne intermittent n'est pas recommandé pour toutes les femmes? Ou que supprimer le gluten ne résout pas 90% des problèmes digestifs?

🔍 CE QUE VOUS ALLEZ DÉCOUVRIR :

• La vérité sur nos ballonnements et pourquoi ils surviennent

• Comment l'inflammation intestinale crée un cercle vicieux de problèmes digestifs

• Les signes d'un foie saturé (langue blanche au réveil, fatigue après les repas)

• Les solutions naturelles pour apaiser le ventre (glutamine, mouvement, aloe vera)

• La relation particulière des femmes avec leur ventre en post-partum

Cet épisode est fait pour toutes celles qui souffrent en silence de problèmes digestifs, qui veulent faire la paix avec leur ventre, ou simplement comprendre ce deuxième cerveau qui influence tant notre bien-être quotidien.

Suivez-moi sur mes réseaux:

📱 Instagram: https://www.instagram.com/clarisseernoux/

🧘‍♀️ Mes Programmes: https://www.clarisse-ernoux.com/

🎬 YouTube: @clarisseernoux

Écoutez cet épisode sur vos plateformes audio préférés:

🎧Podcast: Clarisse Ernoux - Le podcast

📱 SUIVRE ANOUK ET DIJO :

💗 Instagram : @dijo_paris

🌐 Site : dijo.fr

#podcast #ventredesfemmes #digestionsaine #microbiote #probiotiques #ballonnements #santefeminine #postpartum #inflammation #bienetre

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.