Les Lueurs Pourquoi je me gâche la vie sans le savoir ? Le vrai pouvoir de l'ego, avec Maud Ankaoua
12 snips
Mar 8, 2026 
Maud Ankaoua, ancienne dirigeante devenue auteure et conférencière, partage son parcours de burn-out et sa quête de sens. Elle compare l'ego à un caniche et explique comment l'apprivoiser. Elle raconte son déclic au Népal, l'arrêt cardiaque qui a tout changé, et propose des pratiques pour retrouver le temps, le silence et la joie.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
L Ego Comme Caniche Qui Aboie
- L’ego est comparé à un caniche qui aboie sans cesse et nous raconte des histoires pour nous protéger.
- Maud Ankaoua illustre que cette voix intérieure décourage les projets en projetant peurs passées ou futures et bloque l’instant présent.
Vie De Dirigeante À Haute Pression
- Maud décrit sa vie de dirigeante: 10–15 heures par jour, pas de week-end, passion mêlée d'épuisement alors que l'entreprise grandit rapidement.
- Elle explique qu’elle n’écoutait plus son corps et mettait l’ordinateur même en vacances, refusant de ralentir par manque de maturité.
Alerte Cardiaque Qui Change Tout
- Après la vente, son associé meurt d'une crise cardiaque et Maud fait un accident cardiaque peu après, révélant l'urgence de changer.
- Cet enchaînement la pousse à décider: «je ne veux plus gâcher une seconde» et à partir au Népal pour débrancher.
