The Age Of Iron Podcast Trugschluss Deload - Alles eine Lüge?!
Time Taps:
- 00:00:15 Introduction
- 00:05:00 Dabei handelt es sich in dieser Studie!
- 00:13:00So legen wir einen Deload fest!
- 00:19:00 Steigt durch zu hohes Trainingsvolumen die Verletzungsanfälligkeit?
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