Szare Komórki #70 Jak skutecznie wzmacniać odporność?
Jak skutecznie wzmacniać odporność?
Czy odporność to coś, co uruchamiamy dopiero wtedy, gdy zaczyna się infekcja?
W tym odcinku Szarych Komórek rozmawiamy o odporności jako procesie długofalowym, zależnym od snu, stresu, stylu życia, diety i pracy jelit.
Poruszamy m.in. temat częstych infekcji, roli genetyki i mikrobioty jelitowej, diety przeciwzapalnej w praktyce, morsowania, sauny, ziół i suplementów oraz tego, jak nie popaść w zdrowotne skrajności.
To rozmowa o tym, co naprawdę wspiera odporność, a co tylko daje jej pozory.
Pozostańmy w kontakcie!
Moje sociale: KLIK
Goście:
dr Maja Czerwińska: KLIK
dr hab. Karolina Jakubczyk: KLIK
Ebook ekspertek*:
* Kod zniżkowy na ebook: ZOSIA daje 20% zniżki
(ważny do 19.02.2016)
Partnerem odcinka jest marka Sanprobi.