Die Biohacking-Praxis #202: Q&A 17: Die Community fragt, Andreas antwortet
Omega‑3 Bedarf Langfristigen Einsatz
- Studien zu Omega‑3 sind heterogen; Dauer und Dosis müssen ausreichend sein, nicht nur kurze Kurse.
- Setze Omega‑3 langfristig und in therapeutischen Dosen ein statt kurzzeitiger Testläufe.
Fersensporn: Stoßwelle Und Manualtherapie
- Bei Fersensporn sind Stoßwellentherapie und orthopädische Abklärung sinnvolle erste Schritte.
- Manchmal helfen manuelle Therapien wie Schaben (Graston) bei hartnäckigen Fällen.
Kreatin Und Kaffee Zeitlich Trennen
- Trenne Kreatin und Kaffee zeitlich, etwa 60 Minuten Abstand, um Interaktionen zu vermeiden.
- Wenn nötig reicht eine Stunde Abstand für zuverlässige Wirkung beider Substanzen.
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Moleqlar -10% mit dem Code DIEBIOHACKER10
The Bioregulator Company - 10% mit dem Code PODCAST10
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Hier findet ihr die Biohacking-Praxis-Folge zu Methylenblau.
Das Methylenblau von MOLEQLAR gibt es hier. 10 % mit „diebiohacker10“.
Zu den Photobiomodulations-Panels von HigherQi geht es hier, gerade sind sogar zwei Geräte um 100 Euro vergünstigt und es gibt mit dem Code “stefan10” zusätzliche 10 Prozent!
Die Videos von Alexander Wunsch auf Vimeo findet ihr hier.
Omega 3 bekommt ihr hier – mit dem Code “biohacking5” gibt’s 5 Prozent Rabatt.
Das Starter-Pack für Biogena One bekommt ihr hier.
Arnika könnt ihr euch in jeder Apotheke besorgen.
Hier findet ihr die Biohacking-Praxis Folge zu bösen Pflanzen.
Das Quercetin von MOLEQLAR gibt es hier. 10 % mit „diebiohacker10“.
Magnesium Siebenssalz bekommt ihr hier.
Rhodiola Rosea bekommt ihr hier.
NAC von Biogena bekommt ihr hier.
Alpha Liponsäure von Biogena gibt es hier.
Cordyceps von Biogena bekommt ihr hier.
Das Q10 von MOLEQLAR gibt es hier. 10 % mit „diebiohacker10“.
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NMN von MOLEQLAR gibt es hier. 10 % mit „diebiohacker10“.
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Methylation Master von Mitocare gibt es hier. 5 % Rabatt mit „biohacking5“.
Arginin von Mitocare gibt es hier. 5 % Rabatt mit „biohacking5“.
Citrullin von MOLEQLAR gibt es hier.
Hier findet ihr die Biohacking-Praxis-Folge zu den Bioregulatoren.
Wer Bioregulatoren kaufen möchte, wird hier fündig.
Hier findet ihr die Biohacking-Praxis-Folge zu Dopamin.
Hier geht’s zu Gabriele Glück aus Wien.
Kreatin bekommt ihr hier. 10 % mit „diebiohacker10“.
Den Artikel über Michael Greve im Red Bulletin könnt ihr hier lesen.
Glycin von MOLEQLAR bekommt ihr hier. 10 % mit „diebiohacker10“.
Zum Ultrahuman-Ring kommt ihr hier.
L-Glutamin von Biogena bekommt ihr hier.
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- „Ab jetzt 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking.
- Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag.
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- Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier.
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