Podcast Charyzmatyczny Jak zrozumieć siebie? | Marianna Gierszewska
10 snips
Jan 28, 2024 Marianna Gierszewska, praktyk ustawień systemowych i coach kognitywny, porusza kluczowe kwestie dotyczące relacji. Dlaczego mimo chęci nie umiemy tworzyć szczęśliwych związków? Jak dzieciństwo kształtuje nasze emocje i wybory w dorosłym życiu? Opowiada o roli traum i ich wpływie na relacje międzyludzkie oraz o konieczności przyjęcia przeszłości, by móc się uzdrowić. Podczas rozmowy odkrywa też mechanizmy ratowania innych i wyzwania związane z utrzymywaniem zmian w życiu.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Dziadek, Syberia i Życie Wspomnień
- Marianna opisuje dziadka wywiezionego na Syberię i jak opowiadając o tym dopiero ożywa.
- Trauma wojenna tamtego pokolenia nadal wpływa na rodzinne relacje i pamięć ciała.
Rozpoznaj Rany I Reaguj Inaczej
- Wypracuj samoświadomość: określ jakie rany więzi tobą zarządzają i jak się rodziłeś.
- Użyj tej wiedzy, by rozpoznać impulsy z wewnętrznego dziecka i zaopiekować się nimi zamiast przerzucać na partnera.
Ayahuasca I Terapeutyczne Rozbijanie Kontroli
- Marianna wspomina doświadczenie na Ayahuasce, które rozbiło w niej kontrolę i otworzyło głębokie przepracowanie.
- Potem łączyła to z terapią EMDR i ostrzega, by być gotowym na intensywne przejście.
