Mehr Herzschutz wagen – Was motiviert uns?

Ein Gespräch mit dem Kardiologen "Dr. Heart"

Eigentlich wissen wir es ja alle: Hektik, Fastfood und zu wenig Bewegung tun uns nicht gut. Und doch fällt es uns so immens schwer, daran etwas zu ändern. Obwohl wir Tabletten, wenn dann der Blutdruck zu hoch wird, ja auch nicht mögen. In dieser Podcast-Folge geht es darum, was uns motiviert, unseren Lebensstil aktiv umzukrempeln für mehr Herzschutz – und ein längeres Leben. Praktische Tipps gibt dazu der Berliner Kardiologe Dr. Stefan Waller. Er hat es als "Dr. Heart" zu seiner Passion gemacht, genau an diesem dicken Brett zu arbeiten: Der Lebensstiländerung.

Mehr Infos zur Prävention von Herzerkrankungen und einen Herz-Risiko-Test finden Sie auf der Website der Deutschen Herzstiftung