Comprendre et Développer Votre Intelligence Émotionnelle en 15 Minutes

Comprendre ses émotions pour mieux communiquer : dans cet épisode, Maria vous guide à travers les bases de l’intelligence émotionnelle et vous montre comment l’exploiter dans votre quotidien — au travail, à la maison ou dans vos projets de négociation.

➡️ Vous apprendrez :

• Ce qu’est réellement l’intelligence émotionnelle (et pourquoi elle compte autant que le QI)

• Les 6 émotions fondamentales selon Paul Ekman

• La différence entre émotion et ressenti

• Comment reconnaître les signaux envoyés par votre corps

• Des astuces concrètes pour mieux exprimer vos ressentis, apaiser vos tensions internes, et construire un dialogue clair et bienveillant

🎧 Si vous souhaitez améliorer vos compétences en communication et renforcer votre autonomie émotionnelle, cet épisode est pour vous. Découvrez comment identifier vos besoins, développer votre vocabulaire émotionnel et avancer vers une version plus sereine et connectée de vous-même.

Je m'appelle Maria Kulas Je facilite l'apprentissage de négociation.🔥

Diplômée d’un MBA de l’ESCP Business School, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent perfectionner leurs compétences en négociation. Forte de près de 20 ans d’expérience dans les achats, j’ai affiné ma compréhension des stratégies d’échange et des leviers de persuasion.

En tant que facilitatrice des formations en négociation, je transmets des méthodes efficaces et applicables immédiatement. Ma spécialisation en psychologie ayurvédique me permet d’explorer les mécanismes de pensée et de communication sous un angle unique. Mon objectif : vous aider à négocier avec plus d’assurance et à maximiser votre impact dans chaque échange. 🌟🌟🌟

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Merci d'avoir écouté et à très bientôt pour un nouvel épisode rempli de conseils pratiques et inspirants ! 🌸✨

Maria

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