ADHS Perspektiven Der passende Beruf - ein Lebensthema für viele mit ADHS
Mar 19, 2026
Berufliche Umwege, Zweifel und die Suche nach einer Tätigkeit, die wirklich passt. Alltägliche Hürden mit Exekutivfunktionen und wie sich Aufgaben zu Stressbergen türmen. Unterstützung im Team, Delegieren und gemeinsames Arbeiten als Entlastung. Probieren statt nur Grübeln und Jobs als wandelbare Lebensphasen. Energieniveau, Umfeld und kreative Stärken bei ADHS werden beleuchtet.
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Episode notes
Dranbleiben Scheitert Nicht An Können Sondern An Routinen
- ADHS erschwert vor allem das Dranbleiben an Routineaufgaben und das Organisieren des Drumherums rund um die eigentliche Tätigkeit.
- Katrin beschreibt, wie Rechnungen, Bewerbungsschreiben und Netzwerken die Energie rauben, obwohl die Kernaufgabe Freude macht.
Das Formular Das Drei Monate Arbeit Verhinderte
- Mika erzählt, wie eine Vorsitzende ihr ein ausgefülltes Formular gab, sodass sie nur noch unterschreiben musste.
- Dieses kleine Helfen ersparte Mika drei Monate Aufwand und zeigte den Wert ergänzender Teamunterstützung.
Fangen Anstatt Ewig Nachzudenken
- Probiere Dinge aus statt sie endlos im Kopf zu zerdenken; fahren mit Scheinwerfern-Metapher: du siehst nur die nächsten Meter, wenn du fährst.
- Mika empfiehlt, sich reinzuwagen, Erfahrungen zu sammeln und daraus abzulesen, was passt.