Bluthochdruck - was Sport und Ernährung bewirken

Ein Gespräch mit Prof. Bernhard Schwaab

Unser Blutdruck wird normalerweise über ein komplexes Zusammenspiel verschiedener Faktoren geregelt. Doch wir haben dabei vieles selbst in der Hand. Denn es gibt eine Art Top-6, mit denen wir positiv auf unseren Blutdruck einwirken können. Was lässt sich zum Beispiel mit Ernährung und Sport erreichen? Welcher Sport und wieviel davon ist gut? Und die Frage zumindest für alle Kaffeeliebhaber: Treibt der schwarze Stoff wirklich unseren Blutdruck in die Höhe? Im Podcast-Gespräch erläutert Prof. Bernhard Schwaab, was funktioniert und was nicht. Und wie wir unseren "inneren Schweinehund" überlisten. Prof. Schwaab ist Chefarzt der Curschmann-Klinik am Timmendorfer Strand. Der Kardiologe und Reha-Spezialist ist zudem Mitglied im Wissenschaftlichen Beirat der Deutschen Herzstiftung. Mehr Infos zur Herzgesundheit auch unter www.herzstiftung.de